Desde que estoy comiendo sano vivo buscando esos alimentos que son sanos, ricos y tienen propiedades. Hasta ahora los 5 mejores alimentos que encontre y agregue mi dieta son: 1. Banana: Porque ademas de los beneficios que todos conocemos( baja presion arterial, vitamina B6, disgestivo, y mucho mas) Te ayuda a perder peso! por que mantiene el azucar en la sangre y evita que coma de mas. Aunque me encanta nunca la traia al trabajo porque para ser sinceros, que veerguenza me da comer banana en