Casi todo el mundo ha oído alguna vez hablar de Bruce Lee o ha visto alguna de sus películas. Bruce Lee ha sido
Pero además de ser un buen actor y un gran luchador, Bruce Lee era una persona sabia y algunos de sus consejos nos pueden ayudar a mejorar nuestras vidas.
1. ¿Qué piensas?
“Así piensas, así eres”. Una ley cuántica que no falla. Los físicos cuánticos están tratando de explicar como nuestros pensamientos se convierten en realidad, esto no es filosofía barata, esto es ciencia, y funciona así, tanto si lo crees como si no lo crees. Hay una película muy interesante llamada ¿Y tu que sabes? donde se explica como funciona la física cuántica en nuestro día a día. Pues bien Bruce Lee ya conocía esta ley hace 40 años, y conviene que no lo olvidemos, deberíamos empezar a hacernos más conscientes de nuestros pensamientos y darnos cuenta como éstos están forjando nuestra realidad en cada momento, medítalo: ¿Cuántas veces ha pasado algo tal y como lo habías pensado? ¿crees que ha sido por casualidad o tu mismo lo has creado?
2. No pienses, actua.
“Si te lo piensas mucho, nunca lo harás”. A veces nos dedicamos a rumiar ideas una y otra vez, hablamos de esa idea 20,000 veces con todo el mundo, y cuanto más vueltas le damos a esa idea más dudas nos surgen y más lejos estamos de mover ficha. Pensar las cosas está bien, y es necesario para no cometer errores innecesarios, pero pensar las cosas 20,000 veces es una gran forma de procastinar, de ponerle una fecha futura a tus sueños que nunca van a llegar.
Olvídate de asegurar, a veces pensamos la cosas una y otra vez porque queremos sentirnos seguros, pero no lo único seguro es que no hay nada seguro hasta que no lo intentas. Debemos centrarnos más en el hacer y menos en el pensar… como se suele decir: no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Ponte el reto diario de tomar decisiones y actuar para conseguir tus sueños.
La vida es una acto de valentía, no hay nada seguro.
3. Conócete a ti mismo en relación con los demás.
“Conocerse a uno mismo es estudiar como interactuamos con otras personas”.
Muy poca gente se conoce a si mismo, es más fácil conocer a otros que conocernos a nosotros mismos porque nos fijamos en como interactúan con nosotros, pero ¿y nosotros? ¿nos fijamos en como interactuamos con los demás?
Mucha gente piensa que la única forma de conocerse a si mismo es mediante la introspección, yo incluido, y dedicamos tiempo a la meditación y demás técnicas de autoconocimiento que pueden aportarnos mucha luz, pero también nos pueden llevar a callejones sin salida. Lo cierto que una de las formas más efectivas de autoconocimiento es mediante la observación de nuestras interacciones con los demás, ya no solo desde un plano mental sino desde un plano emocional, ¿como nos sentimos cuando estamos con Pepito o con Menganito? Muchas veces tendemos a ver defectos en los demás que nos molestan, lo más seguro es que sean proyecciones nuestras, es decir, es nuestro propio reflejo, si nos molesta y nos hace sentir algo es porque tenemos algo de eso en nosotros mismos y conviene que miremos hacia dentro y no hacia fuera. Imagina que la gente es un espejo de ti mismo que te ayudan a ver cosas tuyas que
4. Ni a favor ni en contra.
“No intentes decidir quien tiene la razón o no, o quien es mejor que el otro. No estés ni a favor ni en contra”
Para muchos esto puede parecer una forma de pensar bastante pasota… y es posible que te de todo un poco más igual si dejas de estar continuamente pensando: “este lo hace bien, este lo hace mal” quien somos nosotros para andar juzgando a los que nos rodean?.
Hice la prueba hace un par de meses con unos amigos… me di cuenta que es un juego de poder del ego, algunos de nosotros siempre queremos tener la razón, no importa de que se esté hablando!!! y el debate arranca, me di cuenta que muchas veces entraba en el juego y me dejaba la piel por “ganar”, aunque el tema de la discusión en realidad me diera igual. Así que probé a morderme la lengua, y a dejar que la gente piense y hable lo que quiera, sin apoyar a ningún bando, al final te das cuenta de que no es tan importante tener o no la razón. En realidad es tu ego tratando de sobrevivir indentificándose con alguna forma: esto sí pero aquello no! De lo que no nos damos cuenta es que nosotros somos mucho más que meros pensamientos, nuestra mente esta todo el tiempo dándole vueltas a los mismos pensamientos, de tal forma que nos equivocamos pensando que somos nuestros pensamientos. La meditación nos ayuda a observar nuestra mente, sin juzgarla y nos ayuda a darnos cuenta de que somos mucho más que eso, si dejamos de identificarnos con nuestra mente nos abrimos a una experiencia mucho más poderosa, y nos ayuda a vivir más tranquilos y felices.
5. Que no te importe lo que los demás piensan de ti.
“No estoy en este mundo para cumplir tus expectativas, y tu no estás en este mundo para cumplir las mias”
Nuestro ego siempre busca más y más… nunca es suficiente, así que siempre va a estar buscando la aprobación de los demás para sentirse mejor. El problema es grande: Tu estado de ánimo depende de los demás. Si buscas sentirte emocionalmente estable debes dejar de la lado la dependencia de aprobación de los demás y empezar a confiar en ti mismo, a aceptarte a ti mismo tal y como eres. No juegues a infravalorarte, en realidad cuando te infravaloras no estás aportando ningún valor a la humanidad, pero cuando te permites brillar es cuando estás aportando valor, porque de esta forma estás diciéndole a los demás: “Mírame! estoy brillando! y tú también puedes hacerlo.
6. Se proactivo.
“Al diablo con las circunstancias; Yo creo oportunidades”
A veces nos dejamos arrastrar por todo lo que está pasando a nuestro alrededor, es fácil bajar los brazos y pensar: “Si es que tal y como está la cosa”. Esta forma de pensar no nos ayuda salir de la situación y nos hace sentir impotentes.
Ser proactivo es el camino difícil ya que se tienen que asumir ciertos riesgos… pienso mucho en la gente joven que tiene que salir del país en busca de un futuro mejor, estos no se están quedando de brazos cruzados esperando a que el político de turno arregle la situación, éstos se van a crear oportunidades, son valientes guerreros a los que admiro profundamente.
7. Se tu mismo.
“Siempre se tu mismo, exprésate, y ten fé en ti mismo, no salgas a buscar una personalidad de éxito y quieras replicarla”.
Cuando eres al 100% tu mismo es cuando brillas de verdad. Así de fácil.
Espero que estos 7 consejos de Bruce Lee os ayuden a mejorar vuestras vidas de una forma o otra. La verdad es que son consejos muy poderosos y que a él le ayudaron mucho a convertirse en todo un maestro.