El cuerpo posee energía que emana en forma de aura. Estos son los chakras que sirven para equilibrar el organismo tanto en su parte física como en el área psicológica. Cada uno de estos chakras pertenecen a un área del cuerpo específica. A continuación te contaré cuáles son los colores de los chakras y a que área del cuerpo pertenece cada uno.
Primer chakra
Es el llamado Muladahra o chakra raíz y su color es rojo. En caso de desequilibrio te sentirás con miedo de enfrentar el día a día, tendrás sentimientos de culpa y la timidez tendrá un efecto negativo en tu ser. Para equilibrarlo, haz ejercicio, baila y mueve tu cuerpo.
Segundo chakra
Este es el chakra sexual llamado Svadhisthana, está representado por el color naranja y su desequilibrio se ve reflejado en problemas para tener relaciones sexuales o bloqueos de energía. Para equilibrarlo mueve tus caderas rotándolas, practica natación y mantén relaciones sexuales en forma periódica.
Tercer chakra
Es el perteneciente al plexo solar llamado también Manipura. Su color amarillo es característico y su mal funcionamiento es causal de úlceras, enfermedades del estómago y fatiga entre otras. Para equilibrarlo realiza ejercicios aeróbicos y sentadillas o practica la pose de yoga del puente (en otra entrega explicaré como se hace).
Cuarto chakra
Este chakra es el del corazón llamado también Anatha. Está representado por el color verde y su desequilibrio se ve reflejado en enfermedades cardiovasculares, problemas sentimentales y aislamiento del resto de las personas. Para equilibrarlo, haz ejercicios de respiración expandiendo y contrayendo tu abdomen y diafragma sin perder la concentración.
Quinto chakra
Es el perteneciente a la zona de la garganta y se llama también Vishudha. Su color es el azul. Al estar desequilibrado sentirás dolor de garganta, problemas para hablar ya sea por falta de voz o por miedo a hacer el ridículo. Otra consecuencia de el quinto chakra con problemas es el hablar de manera constante y sin parar. Para equilibrarlo utiliza mantras como OM o HAM de manera reiterada o haz ejercicios de vocalización. También te servirá cantar o gritar con fuerza, siempre y cuando no haya nadie cerca para no molestar.
Sexto chakra
Es el llamado tercer ojo o Ajna y su color es el violeta. Su mal funcionamiento se ve evidenciado en confusión mental, alucinaciones y trastornos psicológicos. Incluso puede provocar dolor de cabeza. Para equilibrarlo masajea tus ojos circularmente las sienes, también la meditación puede ser muy útil sobre todo cuando es guiada.
Séptimo chakra
Este último chakra es el llamado corona o Sahasrara. Su color es blanco y su desequilibrio se refleja en actitudes prepotentes y en dificultades para pensar por ti mismo. Para equilibrarlo, lo mejor es meditar unos minutos cada día.
Imagen perteneciente acyberpunk65 (flickr.com)