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Mejores quemadores de mugre | Las mejores multivitaminas
Las multivitaminas son uno de los suplementos más básicos y familiares. Muchos de nosotros los hemos estado tomando desde la infancia, a posteriori de todo. Y designar uno como adulto parece congruo simple, hasta que positivamente comienzas a comprar y comparar productos. Con los innumerables tipos diferentes disponibles en andana y en el supermercado, es difícil memorizar cuál va a regir la pena.
Es por eso que hemos hecho el trabajo duro por usted, recolectando información de nuestros expertos internos y miles de revisores en andana. ¡Conoce los mejores multivitamínicos del 2021!
Cómo elegimos las mejores multivitaminas
Hemos estado en el negocio de traicionar suplementos y consumirlos durante más de 20 primaveras. Esto significa que conocemos los mejores multis porque los miembros de nuestro equipo y los atletas los han probado y puesto a prueba. Así es como elegimos los mejores productos para 2021:
- Valoraciones y reseñas de clientes: Nuestros clientes son nuestro solicitud más valioso y aprendemos mucho sobre nuestros productos a través de ellos. Confiamos en su opinión y ellos confían en nosotros para ofrecer lo mejor.
- Fórmula: Nuestra comunidad sabe mucho sobre los ingredientes y las dosis esenciales de multivitamínicos y cómo afectan al cuerpo.
- Valía: Las multivitaminas solo funcionan si las toma con regularidad, ¡como todos los días! Por lo tanto, es mejor que crea que seleccionamos los que tienen un gran valencia.
Las mejores multivitaminas
Mejor multivitamínico para hombres: Optimum Nutrition Opti-Men Multivitamin
- Clasificación: 9.2 de 10
- Dosis: 3 comprimidos al día
Optimum Nutrition, uno de nuestros multivitamínicos favoritos, ofrece los productos necesarios cuando se proxenetismo de multivitamínicos asequibles y de inscripción calidad. Su fórmula para hombres se distingue de la multitud con la aditamento de cuatro enzimas digestivas diferentes. Las enzimas normalmente no se incluyen en fórmulas múltiples, pero pueden ayudarlo a absorber y utilizar todos los demás nutrientes de guisa más rápida y válido.
Opti-Men todavía contiene una impresionante cantidad de 1,500 UI de vitamina D, por lo que si eres uno de los muchos que toman un suplemento de vitamina D a diario, ahora puedes omitirlo y simplemente tomar este múltiple en su motivo. Todo esto hace que Opti-Men sea un gran paso delante con respecto a los múltiples supermercados promedio.
Mejor multivitamínico para mujeres: Optimum Nutrition Opti-Women Multivitamin
- Clasificación: 9.4 de 10
- Dosis: 2 comprimidos al día
La fórmula muy apreciada de Optimum Nutrition tiene vitaminas y minerales de distinto importancia para las mujeres en las dosis adecuadas, incluido el 100 por ciento del valencia diario de hierro y zinc y 150 miligramos de calcio, así como ingredientes herbales seleccionados para apoyar el bienestar de la mujer. Al igual que Opti-Men, todavía es muy asequible (aquí no hay “impuesto rosa”) y solo necesita dos tabletas al día.
Mejor multivitamínico natural: Irwin Naturals Men’s Living Green Liquid-Gel Multi
- Clasificación: 8,9 de 10
- Dosis: 3 cápsulas blandas líquidas al día
Estas cápsulas blandas son un suplemento multivitamínico y verde en uno. Están llenos de todo tipo de cosas buenas, sobre todo una robusto dosis de metilcobalamina, una forma de vitamina B12 de inscripción calidad. Incluso se incluyen ácidos grasos omega-3, ashwagandha, ginseng, una gran cantidad de verduras y otros compuestos de frutas y verduras, e ingredientes masculinos específicos como el cardo mariano, la palma enana chaqueta y la ortiga.
Si eres determinado que normalmente usa tanto hierbas como superalimentos para impulsar tu bienestar, este multi puede simplificar tu rutina, ya que ya contiene una cantidad tan inscripción de poderosos ingredientes vegetales.
Mejor multivitamínico para el rendimiento: JYM Supplement Science Vita JYM Multivitamin
- Clasificación: 9.5 de 10
- Dosis: 2 comprimidos al día
Encima de ser el creador de entrenamientos malos, Jim Stoppani, Ph.D., es un estudiado malvado que adopta un enfoque estudiado crítico para sus mezclas de suplementos. Vita JYM está diseñado para optimizar la anexión de micronutrientes, con la combinación correcta de ingredientes para trabajar juntos sinérgicamente. Luego de todo, ¿de qué sirve tomar un multivitamínico si su cuerpo no puede absorberlo?
Vita JYM está formulado para las deposición de los atletas, con cantidades extra altas de los compuestos que sudas o quemas cuando entrenas duro, encima de las vitaminas y minerales que los mortales comunes requieren todos los días. Incluso está diseñado para respaldar la inmunidad y la función mental, para que pueda mantenerse en la cima de su deporte en el pabellón y en la vida. *
El mejor multivitamínico vegano: nuevo capítulo, el multivitamínico diario de cada hombre
- Clasificación: 9.3 de 10
- Dosis: 3 comprimidos al día
Ser vegetariano o vegano tiende a requerir tener lugar una cantidad desproporcionada de tiempo leyendo las etiquetas. Entonces, dejemos esto fuera del camino: aquí no hay gelatina, óleo de pescado o cualquier otra cosa que no sea de origen vegetal.
Pero estas tabletas son dignas de mención no solo por lo que no tienen, sino por lo que sí tienen. Con ingredientes fermentados y probióticos, la fórmula manejable de un día es suave para la digestión y se puede tomar con el estómago hueco, lo cual es increíble si eres sensible a las pastillas o si ayunas. Incluso proporciona nutrientes que pueden incumplir en una dieta basada en plantas, especialmente vitamina B12, que se encuentra principalmente en productos animales. Entonces, la próxima vez que determinado te pregunte cómo puedes estar saludable con una dieta vegana, tírale esta botella.
Las mejores gomitas multivitamínicas: gomitas multivitamínicas Herbaland para adultos
- Dosis: 2 gomitas dos veces al día
¡La proteína no debería ser el único suplemento que sea un placer tomar! Pero algunas gomitas no son mucho mejores que los dulces, por eso nos encanta lo limpias que son. Son veganos y sin azúcar, con una letanía simplificada de 13 vitaminas y minerales esenciales que todos necesitan y no mucho más. Encima, el sabor a frutos rojos es genuino, sin matices químicos.
Mejor paquete diario de multivitaminas: Animal Pak Multivitamin
- Clasificación: 9.3 de 10
- Dosis: 1-2 paquetes o cucharadas al día
Animal Pak ha sido el multivitamínico de un culturista venerado desde 1983, pero es igualmente adecuado para cualquier persona activa. Piénselo: como un automóvil, cuando su cuerpo corre más robusto, más tiempo o es más magnate, se necesita más de todo para alimentarlo. No solo proteínas, carbohidratos y grasas, sino todavía los micronutrientes que hacen que funcione de guisa válido.
Estos paquetes van más allá de su multi standard con una combinación de píldoras para cubrir todas sus bases. Las vitaminas del paquete suman un total de 60 ingredientes, con nutrientes importantes para el rendimiento y la recuperación como el zinc y el magnesio. Si no está emocionado de tomar un puñado de píldoras todos los días, Animal Pak todavía viene en una jugosa mezcla de polvo de cereza y bayas. Disfrútala como bebida con el desayuno o divídela en dos comidas.
Mejor suplemento de apoyo inmunológico: EVL Stacked Greens
- Clasificación: 9,9 de 10
- Dosis: 1 cucharada diaria
Los antioxidantes y fitonutrientes de las verduras y los ingredientes de superalimentos de este polvo brindan un enfoque integral para proteger sus defensas, así como el resto de su cuerpo. Stacked Greens se combina perfectamente con otros suplementos: puede tomarlo solo o encima de un multivitamínico nuclear para una combinación poderosa.
Lo que más nos gusta de este suplemento es su sabor, no es poco que esperabas escuchar sobre un polvo de verduras. El sabor de Orchard Apple que calma la sed obtiene una impresionante calificación de 9.8, mejor que muchas proteínas en polvo o bebidas BCAA.
El mejor multivitamínico todo en uno: Multivitamínico exclusivo de Bodybuilding.com
- Clasificación: 8,9 de 10
- Dosis: 1 tableta diaria
Al igual que los otros productos de la andana Signature de Bodybuilding.com, Signature Multivitamin es sencillo y eficaz. La fórmula sin BS incluye un perfil completo de nutrientes esenciales en dosis generosas, que incluyen vitaminas B para obtener energía, vitamina C para el apoyo inmunológico y la recuperación del deporte, y los minerales que alimentan los procesos metabólicos de su cuerpo. *
Este múltiple es una fórmula asequible y respaldada por la ciencia que cerca de en una sola pastilla al día. Si solo quieres hacer lo correcto para tu cuerpo y seguir con tu vida, este todoterreno debería ser tu opción.
Cómo designar el mejor multivitamínico para usted
Las multivitaminas pueden variar mucho en términos de calidad de los ingredientes. A menudo, los multis que ve en andana o en las grandes tiendas parecen tener un buen precio, pero están hechos con ingredientes baratos y formulaciones inadecuadas. Por ejemplo, puede contener ingredientes que bloquean la anexión de los demás, o tener una dosis insuficiente de un ingrediente secreto. El práctico en suplementos Jim Stoppani, Ph.D., analiza los problemas más comunes en el video, “4 razones por las que muchas multivitaminas no funcionan”.
Otra cosa en la que pensar al comprar un multivitamínico es su fisiología individual. Cada cuerpo es diferente. Su nivel de actividad física, sexo y preferencias dietéticas son solo algunos de los factores que afectan los nutrientes que necesita. Nuestra letanía incluye varios multivitamínicos específicos para hombres, mujeres y atletas, así como algunas opciones que son excelentes opciones para todos. Encuentra el producto que mejor se adapte a tus deposición y dale a tu cuerpo lo que necesita para sentirse aceptablemente cada detestable día.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Oficina de Drogas y Alimentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o advertir ninguna enfermedad.
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