Una investigación del King's College London descubrió que ver u oír pájaros está asociado con una mejora en el bienestar mental que puede durar hasta ocho horas. Esta mejora también fue evidente en las personas con un diagnóstico de depresión lo que indica el papel potencial de las aves para ayudar a las personas con problemas de salud mental.
El estudio se llevó a cabo entre abril de 2018 y octubre de 2021, con 1292 participantes que completaron 26.856 evaluaciones utilizando la aplicación Urban Mind. Le preguntaron a los participantes tres veces al día si podían ver u oír pájaros, seguido de preguntas sobre el bienestar mental para permitir a los investigadores establecer una asociación entre los dos y estimar cuánto duró esta asociación.
El estudio también recopiló información sobre diagnósticos existentes de condiciones de salud mental y encontró que escuchar o ver aves estaba asociado con mejoras en el bienestar mental tanto en personas sanas como en personas con depresión. Los investigadores demostraron que los vínculos entre las aves y el bienestar mental no se explican por factores ambientales concurrentes, como la presencia de árboles, plantas o cursos de agua.
La investigación se publicó en la revista Scientific Reports.