En el libro Transformar tu salud, nos enfrentaremos a cuestiones tan clarificadoras como el hecho de quizás tener que tomar laxantes, sufrir menstruaciones dolorosas o padecer migrañas y dolores de cabeza con regularidad. Nuestra alimentación influye en esta y otras cuestiones, las cuales, a la hora de buscar una solución efectiva que no conlleve muchos cambios en nuestra rutina, acudimos a medicamentos con quizás demasiada facilidad.
El autor de este libro, Xevi Verdaguer, es especialista en Psico NeuroInmunología, una especialidad que nos puede enseñar a entender mejor nuestro cuerpo y sus necesidades. De esta manera podríamos entender cuáles son los protagonistas de nuestra salud y poder solucionar de manera natural y poco agresiva, las supuestas dolencias que sufrimos. Con Transforma tu salud podrás afrontar el cambio a un modo de vida más saludable y respetuoso con tu propia fisionomía.
Entender que el cambio está en nuestras propias manos, es el primer paso para afrontar cómo podemos mejorar nuestra salud y solucionar los desequilibrios de nuestro cuerpo. La gestión de nuestras rutinas diarias es importante para poder sentirnos bien con nosotros mismos y no encontrar que nuestro estado de salud siempre está lidiando con altibajos delos que nosotros mismos podríamos considerarnos responsables.
Con este libro de Xevi Verdaguer, ya no tienes excusa. Cuidar tu salud ha de ser una prioridad y puedes conseguirlo con los consejos de este especialista en el bienestar de las personas. Quizás tengas en mente que más que necesitarlo tú, es cosa de los demás, así que por qué no regalar este libro a esa persona que ves tan alicaída.