En muchas ocasiones os hemos hablado sobre libros de autoayuda, un género que vive una segunda época dorada tras el aumento incesante de patologías como la ansiedad, el estrés, la depresión o problemas como la falta de autoestima o la incapacidad de gestionar nuestras emociones. “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” es el nuevo trabajo de Marian Rojas Estapé y estamos seguros de que te encantará.
Lo que más nos gusta de “Cómo hacer que te pasen cosas buenas. Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida” es que es un libro que, a pesar de estar dentro de la sección de autoayuda, está escrito de forma realista y se apoya en estudios serios que tienen un impacto positivo probado en nuestra vida.
Aquí tenemos que olvidarnos de “El secreto” y de teorías conspiratorias sobre el funcionamiento del universo. La regla máxima de Marian Rojas es conocerte a ti mismo, explorar tus límites y salir de la zona de confort, comprender por qué tienes una reacción u otra frente a determinadas situaciones y, en definitiva, tener una imagen realista de nosotros mismos y de nuestras capacidades.
¿Cuántos de nosotros somos demasiado autocríticos? El optimismo obligatorio, la auto exigencia y la poca flexibilidad emocional que nos concedemos, son algunos problemas que tienen una influencia extremadamente negativa en nuestra vida.
Si reflexionamos y definimos una meta realista, descubriremos que gran parte de nuestra felicidad está al alcance de nuestra mano.
“Cómo hacer que te pasen cosas buenas” está llena de consejos útiles, de reflexiones que te harán replantearte tu vida y la forma que tienes de reaccionar ante los problemas. Nos ayuda a entender el concepto erróneo que tenemos de la felicidad y une el punto de vista humano con las teorías científicas y los estudios psicológicos que se han hecho sobre el ser humano y la sociedad.