Para aliviar las molestias en la espalda, sobre todo en la zona lumbar, son recomendables los masajes de alcohol de romero. Éstel se elabora al meter en un frasco 2 ramas de romero fresco con un litro de alcohol de friegas. Se deja reposar unos 7 días y, pasado ese tiempo, se deben dar friegas verticales, pellizcos, palmaditas, pulgares a ambos lados de la columna. Si no quiere prepararlo usted mismo, puede adquirir el alcohol de romero ya preparado en farmacias.