Media maratón de Gijón

El pasado sábado día 30 de Abril se celebró en Gijón una nueva edición de la media maratón Villa de Jovellanos, como siempre con un rotundo éxito de organización y participación. Aun así, la jornada se vio empañada por el fatal fallecimiento de uno de los participantes en el kilómetro dieciocho, así que poco más se puede decir ante tal desgracia.

En lo deportivo un tiempo de 1:33:47 lo que hace un ritmo medio de 4:24, mejor de lo esperado. Mi idea de inicio era salir y terminar con ritmo medio cercano a 5:00, pero de inicio me vi cómodo y seguí hasta el final con mejor ritmo.Aquí os dejo unas fotos del día de la carrera.Con los compañeros del Club del Corredor

Con Rafita calentando antes de nuestras pruebasPara “recuperar” el domingo hice 30 minutos suaves de bici estática y aprovechando que ayer lunes fue festivo en Asturias, nos hicimos una buena ruta de montaña con raquetas de nieve, hoy no podemos ni con las orejas…

Como siempre me despido diciendo que PROMETO ENTRENAR, Esta semana haré un par de trotes suaves y la que viene otra vez vuelta a la rutina de correr sin prisas ni presiones, por ahora no toca.