El informe Viajes con salud: una consulta de diez minutos de la Escuela Médica de Harvard brinda la información necesaria para realizar un viaje seguro y saludable. Además, incluye esta lista de artículos sanitarios que debe llevar:
1. Los medicamentos recetados que tenga que tomar. Lleve la cantidad de medicamentos necesaria para una semana en su equipaje de mano (por si se pierden sus maletas). Todo lo demás puede ir con las maletas despachadas. Recomiendo leer el articulo (Loncheras preparadas en casa)
2. Otros medicamentos de venta bajo receta. Según su destino y su historia clínica, puede consultar al médico si es conveniente que tome medicamentos contra la malaria y antibióticos en caso de que se automedique para tratar una diarrea.
3. Medicamentos gastrointestinales, como antidiarreicos, laxantes suaves y antiácidos.
4. Antialérgicos, como antihistamínicos y cremas para reacciones alérgicas leves. Si usted o un acompañante tiene antecedentes de reacciones alérgicas graves, lleve epinefrina autoinyectable (se trata de un medicamento de venta bajo receta. Si no lo tiene, consulte a su médico).
5. Medicamentos contra los síntomas del resfrío, por ejemplo, descongestionantes y pastillas para la garganta.
6. Medicamentos contra el mareo.
7. Analgésicos, como aspirina o ibuprofeno.
8. Pomadas antimicóticas y antibacterianas.
9. Colirio lubricante.
10. Elementos de primeros auxilios, como curitas, gasa, vendaje elástico, antiséptico, pinzas, tijeras (si las lleva en el equipaje de mano, consulte el reglamento de la línea aérea), hisopos y un libro de primeros auxilios. Los padres que viajen con niños también deberán llevar agua y refrigerios, desinfectante para manos a base de alcohol, paquetes de sal para rehidratación oral (para la deshidratación provocada por diarrea), pomada para la dermatitis del pañal, leche maternizada y los medicamentos que fueran necesarios.
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