Meditación Chakra Breathing
Respirar de una forma diferente a la que estamos acostumbrados produce transformaciones en el cuerpo y la mente, ésta última se ve desconcertada con lo cual comienza el proceso meditativo de forma más fácil, por otra parte conseguimos mayor oxigenación y tienen lugar cambios químicos entre otras muchas cosas que pueden ocurrir como parte de la liberación del flujo de energía bloqueado.