Siempre hacemos lo mismo, después de unos días de comer abundantemente y sin "control", nos hacemos el propósito de cocinar sano y bajo en grasas.
En ocasiones lo mantenemos, en otras no.
Sea como sea, yo os dejo un menú que quizás os pueda interesar.
(Pinchar en los nombres de las recetas y os llevará a su elaboración)
Una manera distinta de comer el pollo a la plancha, parece que así es más sabroso.
Las frutas que nos apetezcan o tengamos en casa, presentadas así no nos dará pereza comerlas.
: Lo que está claro es que no podemos decir que hacemos dieta, pasemos hambre y luego nos atiborremos de cualquier cosa, lo importante es hacer 5 comidas, todas ellas sin apenas grasas y sobre todo... sin picotear.