Mi Día #1 de Dieta!...Chekeraout,,!!!!!

Hoy recién empecé mi primer día Ritmo dieta...
Ensalada de vegetales!!...como les había dicho pueden sustituir los vegetales que no les gusta..en esta ocación sustituí el repollo y la lechuga..por zanahoria y manzanas ..me fascinan..... les cuento que en mi primer dia de ritmo dia la he pasado bien..weno es mas facil ahora..porque hace ya varios meses que he estado en dieta..para bajar de peso!...y la ansiedad ha disminuido, ademas y mi estomago se esta adaptando a las nuevas raciones de alimento que estoy ingiriendo...sisisisi..sabias que tu estomago se va poco a poco extendiendo mas y mas....????,,,weno esto es asi porque mientras mas comida alojes en el..tu estomago empieza como a inflarse para poder adaptarte estructuralmente a eso!....es por eso k escuchas personas decir no..ok..ya estoy sastifecha..y le dices ..con ese chin!...???...jejeje..es que esa persona a acostumbrado a su estomago a alojar transitoriamente esa cantidad de comida!.
Hoy les presentare las propiedades nutricionales que tienen los Pepinos!..El pepino es muy utilizado en la medicina, por sus cualidades emolientes, calmantes y refrescantes y sobretodo alcalinizantes. El pepino es bueno en tiempos de calor, especialmente en verano, gracias a su enorme contenido de agua, buena para la sed y para la acción intestinal, refresca la sangre y tiene un efecto purificador sobre los intestinos. Son muy recomendables también, cuando hay una tendencia a la necrosis, y en todos aquellos casos en que es necesario neutralizar la excesiva acidez, como en la diabetes, gota, obesidad, artritis, etc.Por sus propiedades laxantes se aconseja en el estreñimiento, pera habrá que masticarlo. La ensalada de pepino con zumo de limón y aceite de oliva, anes de las comidas constituye un buen remedio conra los dolores de estómago y las dispepsias.

También el zumo es bueno para las inflamaciones del tubo digestivo y de la vejiga. Asimismo tiene gran importancia para las secreciones y magnifico en los estados febriles, asimismo para la sangre, el cerebro y los nervios. El zumo de pepinos con miel de abejas, es excelente para curar las enfermedades de la garganta, como la afonia, inflamaciones, angina, etc., para la cual se tomará por cucharadas, según la gravedad del mal. Finalmente las semillas gozan de propiedades diuréticas.Uso externo del pepinose puede preparar una especie de pomada!!con solamente el  jugo de pepino!.., en cuyo caso obrará además como refrigerante. El jugo es excelente en las erupciones cutáneas, inflamaciones, etc., para ello se empleará en lociones o lavados.Además es magnifico para dar suavidad, quitar las manchas y pecas, hacer desaparecer lar arrugas rejuveneciendo la piel. Contra las enfermedades de la garganta es benéfico aplicado en cataplasma de pulpa de pepino, varias veces al dia. La emulsión de semilla se emplea contra las hemarroides, salpullidos, abscesos y demás erupciones cutáneas.Fuente