Mi Día # 2 de Dieta!...Chekeraout,,!!!!!

Por Toyourhealth83
Mi breakfast estuvo fantastico..ni parece k estoy haciendo Dieta...jeje...weno fue un omelet muy rico!...para mi sandwich!Estuve haciendo mis investigaciones vía online..para confirmar las propiedades del ají morrón y créanme k me sorprendí muchísimo!..hasta voy a poner en practica lo que aprendí de ellos!.. así k lee esta interesante!

Propiedades Nutritivas del Ají Morrón (Pimiento)
Los ajíes poseen condiciones terapéuticas impresionantes, las cuales comprenden desde el ser una excelente fuente de elementos nutritivos, un poderoso descongestionante de las vías respiratorias y analgésico, ser un digestivo altamente maravilloso, hasta tener propiedades de alivio para los dolores reumáticos, las quemaduras y dolor de muelas.Existen varias clases también conocidos con el nombre de ají, ají morrón o pimiento rojo o verdeLos pimientos, en especial los rojos maduros son una excelente fuente de vitamina C, llegando a superar a los cítricos y es uno de los alimentos con más cantidad de vitamina C....Además son una buena fuente de potasio. Los pimientos verdes contienen flavonoides, sustancias que antes eran conocidas como vitamina P, y que también se denominan flavonas.Tienen la propiedad de proteger los capilares, los mantienen resistentes y previenen las hemorragias. Sus virtudes*Descongestiona el tracto respiratorio superior de las secreciones acumuladas.*Es tónico, estimula a los que tienen frío y cansancio.*Antiséptico bactericida por lo que alivia el dolor de muelas y de oído.*Estimula el sistema circulatorio y digestivo y el apetito!*Indicado para várices y problemas digestivos.*Virtud anestésica, reduce la sensibilidad al dolor  y aumentar  sangre a la zona afectada.*Es expectorante eficaz en catarros y sinusitis y en asma es un broncodilatador natural. *Refuerza el sistema inmunológico y es Afrodisíaco o estimulante sexual.*Es un gran antioxidante por su contenido en vitamina E, eficaz como anti envejecimiento y contra el cáncer,,,,Favorece la formación de colágeno, huesos y dientes.*Estimula el crecimiento del cabello, favorece la visión, uñas y mucosas.*Tiene poder analgésico alivia el dolor de artritis, reuma y musculares, ya que actúa en las neuronas que transmiten la sensación de dolor produciendo endorfinas que mitigan el dolor.Uso externoSu uso puede ser interno o externo. Se puede consumir como un alimento o aplicar en compresas, lociones, emplastos, etc. Muy utilizado por la industria cosmética en los que se aprovecha su principio activo, la capsaicina en lociones para el crecimiento del cabello, crema para masajes descontracturante y en las famosas cremas reductoras de adiposidades, por ser un excelente rubefaciente y estimulante de la irrigación sanguínea.Fuente