Mi Día # 9 de Dieta!...Chekeraout,,!!!!!

Mi licuado para la Dieta Abdominal.!!!..

Los licuados de la Dieta Abdominal son una de las mejores cosas de nuestro plan, se preparan en menos de 3 minutos, contienen muchos alimentos altos en nutrientes , te dejan llena, y se puede inventar sus propias creaciones utilizando como ingrediente principal principales leche SEMIDESCREMADA , yogur bajo en grasa , proteína en polvo a base de suero de leche y hielo, y le puedes agregar avena y fruta y una cucharada de mantequilla de maní (crema de cacahuate) para mejorarlos aún mas!