Dado que yo ya compartí los motivos por los que hacía deporte, Helena ha querido colaborar conmigo contando cuáles son, a su juicio, los motivos por los que empezar a correr. ¿La conocíais? Aquí os dejo su historia:
Está claro que lo del running es una fiebre que cada vez afecta a más gente, y, en concreto, a más mujeres. Antes era incluso raro ver a mujeres entrenando por la calle: ni yo misma me hubiera imaginado jamás tan viciada a una actividad que, por naturaleza, era “dolorosa”. O al menos esa era la concepción que yo tenía. Sin embargo, un día te da por ponerte unas zapatillas y probar, pero muy poquito a poco, organizada, sin prisas, por ti y nada más que por ti. Y ¡ale!, ya no puedes parar: vas cada vez más rápido, vas cada vez más lejos. Pero, como todo, no te da por calzarte las zapatillas por inspiración divina (y menos por ir a comprarlas si aún no las tienes): todo tiene un porqué y cada una tiene el suyo.
Efectivamente, hay razones, hay motivos por los que empezar a correr. En mi caso, soy una loca de la montaña y la naturaleza en general, y estaba harta de ir muriendo en todos los ascensos. Parecía que tenía las piernas, el corazón y los pulmones de mi abuela. Entonces decidí que me iba a poner muy muy fuerte para en esos ascensos ir disfrutando la que más del grupo, preparada para subir los metros que hicieran falta. Sin embargo, seguro que a alguna de vosotras os pica la curiosidad, pero aún no lo tenéis muy claro. ¡Eso es porque no habéis encontrado vuestras razones! Así que... aquí os traigo una larguísima lista de razones por las que empezar a correr, para que podáis elegir las vuestras
- Previene problemas cardiovasculares, ya que disminuye la tensión arterial y corrige el colesterol. ¡Hay que pensar en el futuro!
- Mejora el sistema inmunológico. Para mí eso ha sido una clara mejora: yo me ponía malísima todos los inviernos. Pero este en el que he empezado a correr ha sido clarísimo: ni un resfriado, ni unas placas, gripe... ¡hazte una mujer de hierro!
- Al correr los músculos de tus piernas, culo y abdominales se fortalecen, quemándose la grasa de estas zonas, que, al fin y al cabo, es la que más cuesta quitar. Bye, bye celulitis.
- El tiempo que dedico a salir a correr es un tiempo bonito para pensar en mis cosas. En mis ilusiones, en cómo solucionar problemas, en mis amigos, en mis viajes, etc. Parece que estamos todo el día haciendo cosas para los demás en el trabajo o estudiando, pero que nunca podemos pensar en nosotras mismas.
- Salir de las cuatro paredes en las que estás metida toda la semana no suena mal, ¿verdad? Respirar un poquito de aire, salir a la calle mirar más allá de dos metros... ¡a oxigenarse todo el mundo! Llegas nueva a casa...
- La más importante: me he conocido un poco más a mí misma. Cómo actúo ante el cansancio, ante los pensamientos negativos, ante los grandes retos. Sí, amigas, se trata de superarse a una misma. ¿Y por qué? ¿Por qué meterse en ese marrón de lucha interior? Porque luego te sientes segura de ti misma, feliz, orgullosa de lo que has hecho.
¿Y Para ti? ¿Cuáles son tus razones para ser una runner novata?