Maria

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• Triatlón cros de dueñas

  

  ¡Buenos días! Tenía muchas ganas de publicar esta entrada, pero como ya he comentado me faltan horas al día y al final nunca consigo sacar hueco... Leer el resto

  Publicado el 19 julio 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Carrera de combate el empecinado

  

  De marzo hacia aquí mi vida ha dado un giro de 190º y apenas puedo sacar tiempo para el blog, pero me resisto a dejarlo por completo, porque me entretiene y me... Leer el resto

  Publicado el 08 junio 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Poco a poco

  

  Una tendinitis no es una broma. Parece una lesión sin importancia pero requiere una especial y cuidada atención... Parecía que tres semanas sin correr iban a se... Leer el resto

  Publicado el 09 mayo 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Escucha a tu cuerpo

  

  Descansar es tan importante como mantenerse activo y puede decirse que forma parte del entrenamiento y digo lo mismo con calentar o estirar bien. Lo estoy... Leer el resto

  Publicado el 24 abril 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Día mundial de la actividad física

  

  Aprovechando que hoy es el día mundial de la actividad física, creo que no hay un mejor momento para contar que desde hace dos semanas pertenezco a un equipo... Leer el resto

  Publicado el 06 abril 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Mejorar la alimentación con la dieta mediterránea

  

  ¿Otra entrada sobre alimentación? Sí. ¿Por qué? Porque todo lo que ingerimos a lo largo del día representa una medicina o un tóxico para el organismo. Leer el resto

  Publicado el 29 marzo 2015 FASHION BLOGGER, TENDENCIAS

• ¿Por qué practicar yoga?

  

  El yoga surgió hace unos 4.000 años en el sur de Asia como una filosofía para desarrollar una meditación más profunda y ha ido creciendo hasta... Leer el resto

  Publicado el 22 marzo 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER

• ¿Qué nutrientes se necesitan para una alimentación sana? Proteínas, grasas y...

  

  Grasas o lípidos Las grasas o lípidos, constituyen la energía de reserva del organismo. Éstos nutrientes comportan el 30% del volumen total calórico diario (un... Leer el resto

  Publicado el 13 marzo 2015 COCINA

• ¿Qué nutrientes se necesitan para una alimentación sana? Las vitaminas y...

  

  Una buena alimentación es muy importante para todo el mundo, y en especial para el deportista, pues parte de su rendimiento se va a ver influenciado por lo que... Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Carrera Popular Vacceos-Cigales

  

  ¡El domingo me apunté a otra carrera! Era en un pueblo muy cerca de Valladolid, Cigales y un circuito facilito de casi 7km. No sabía si iba a poder correr porqu... Leer el resto

  Publicado el 03 marzo 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Carrera Popular Fundación Villalar

  

  El domingo pasado me apunté a la carrera popular Fundación Villalar, en Valladolid y totalmente gratuita. Como la corrí el año pasado y solo eran 5'1km -bastant... Leer el resto

  Publicado el 26 febrero 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Terapia para la salud: los gatos

  

  ¿Habéis visto que hay días para todo? Pues hoy es el día de los gatitos, y como me encantan los animales voy a hablaros de un tema que aunque no es de deporte,... Leer el resto

  Publicado el 20 febrero 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Deporte como terapia...

  

  Hoy os voy a hablar de la espalda porque es una de las zonas más importantes de nuestro cuerpo y seguramente menos mimemos. Desde octubre sé que tengo... Leer el resto

  Publicado el 18 febrero 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• ¿Correr solo o acompañado?

  

  ¡Feliz San Valentín! Yo no lo celebro porque me parece un poco tontería... pero respeto a todos aquellos que lo hacen. Este día me sirve de pretexto para hacer... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• ¿Qué tiene bueno el frío?

  

  Parecía que se iban a terminar los post contra el frío pero no. ¡Hace más frío que nunca! Pero algo bueno tiene, como la mayor parte de las cosas, miremos el... Leer el resto

  Publicado el 10 febrero 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Beneficios de la avena

  

  Ya comenté aquí que el desayuno es la comida más importante del día, porque nos va a ayudar a afrontar toda la jornada con energía. Así que quiero... Leer el resto

  Publicado el 08 febrero 2015 COCINA

• Haz ejercicio y gana la batalla contra el cáncer

  

  Aprovechando que es el día mundial contra el cáncer (4 de febrero), es necesario saber que se puede prevenir y vencer gracias -entre otras cosas- al ejercicio. Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2015 DEPORTES

• Beneficios del ejercicio para el cerebro

  

  Me encantan todas las informaciones que tienen que ver con estudios, salud y deporte porque es de las que más me puedo fiar. Son investigaciones comprobadas y... Leer el resto

  Publicado el 01 febrero 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Entrevista a María Villalba

  

  ¿Conocéis la plataforma paperblog? Es una web que actúa de directorio de blogs y cualquier persona que tenga uno puede unirse para darse a conocer.... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2015 DEPORTES, FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS

• Motivos por los que empezar a correr

  

  El número de mujeres fit está creciendo, ya lo avisó Nike cuando decidió renovar todos su diseños pensando en el público femenino y es que la mujeres de todo... Leer el resto

  Publicado el 26 enero 2015 DEPORTES