Usted ha comprado los regalos y planeado su menú de Navidad, pero nada puede aruinar unas vacaciones más rápido que una enfermedad. Aprenda cuales son las enfermedades comunes de invierno para tener en cuenta.
Las vacaciones se acercan rápidamente, lo que puede significar fiestas, viajar y pasar tiempo con su familia. Sin embargo marcar la ocasión, sería una pena perderse las celebraciones porque se encuentra en su casa enfermo.
Hay algunas enfermedades comunes que tienden a entrar en razón, durante los meses de invierno, justo a tiempo para la Navidad. Pero sabiendo lo que tener en cuenta y cómo prevenirlo puede ayudarle a mantenerse estas vacaciones con buena salud.
El frio comun
Usted sabe la sensación. Se inicia con una garganta irritada y secreción nasal. Un resfriado puede ser común, pero todo lo que la tos y los estornudos pueden interferir con sus celebraciones.
Hay un montón de diferentes virus que pueden causar la infección del tracto respiratorio superior, conocido como el resfriado común. Pero la causa más frecuente es el rinovirus. El virus puede propagarse fácilmente a través de las gotitas respiratorias, lo que significa que si alguien que es estornudos enfermos y ya está lo suficientemente cerca, se puede respirar en las gotitas.
Aunque un resfriado generalmente no es grave, puede hacer que usted se siente bastante deteriorado. Hay muchos sobre los remedios de venta libre que pueden ayudar a disminuir los síntomas. Los descongestionantes y analgésicos pueden ayudarle a sentirse más cómodo. No se moleste en preguntar a su médico para los antibióticos, ya que no va a ayudar y no son necesarios a menos que una infección bacteriana acompañante está presente.
Practicar una buena higiene de las manos es la mejor defensa cuando se trata de prevenir el resfriado común. Lávese bien las manos y con frecuencia, especialmente antes de comer.
Norovirus
Aunque puede ocurrir en otras épocas del año, el norovirus tiende a hacer acto de presencia en el invierno. Los norovirus no son un virus específico. En cambio, son un grupo de virus que conducen a la inflamación de los intestinos y el estómago. Se refiere a veces como la gripe de estómago, aunque no es causado por los mismos virus responsables de la gripe.
Si usted desarrolla norovirus, lo sabrás con bastante rapidez. Los síntomas a menudo aparecen de manera repentina e incluyen dolor de estómago, náuseas, vómitos y diarrea. Algunas personas también desarrollan un bajo grado de fiebre, fatiga y escalofríos. La deshidratación es una complicación posible.
La infección por norovirus puede deberse a comer o beber alimentos contaminados. También puede propagarse a través de contaminación cruzada. Por ejemplo, si una persona con el virus toca una superficie y se toca la misma superficie y luego se toca la boca, es posible que acaba de infectarse a sí mismo.
Norovirus se considera muy contagiosa y se propaga rápidamente en lugares cerrados, como los centros de día y residencias de ancianos. Su mejor apuesta para evitar que el norovirus es lavarse las manos frecuentemente, especialmente después de ir al baño y cambiar el pañal de un bebé. Siempre lave las frutas y verduras y desinfecte las superficies que utiliza para cocinar, como una tabla de cortar.
Si tienes la mala suerte y desarrollar norovirus, lo más probable es que sólo tiene que montar a cabo. Descanse lo más posible, trate de beber líquidos, como bebidas de rehidratación oral para evitar la deshidratación.
Ya que se puede transmitir fácilmente, manténgase alejado de otras personas en su hogar. Usted no necesita norovirus a extenderse a toda su familia durante las vacaciones.
Los virus de invierno que pueden causar complicaciones
Algunas enfermedades comunes de invierno pueden causar que usted cambie los planes de vacaciones. Pero ciertas enfermedades también pueden conducir a complicaciones y hacer algo más que interfiere con la Navidad.
La lucha contra la gripe
La gripe es una infección viral común que ocurre con mayor frecuencia durante los meses de invierno. Es causada principalmente por dos virus diferentes, incluyendo la gripe A y B. El virus se puede contraer de forma similar a un resfriado común se transmite.
Usted probablemente se da cuenta que debe mantenerse alejado de alguien que ya está enfermo. Pero una persona puede contagiar la gripe alrededor de un día antes de que comiencen los síntomas y seguir siendo contagiosa alrededor de una semana después de enfermarse.
Los síntomas de la gripe pueden hacer que te sientas bastante miserable e incluyen dolores de cuerpo y dolores, fiebre, fatiga y dolor de cabeza. Vómitos y diarrea a veces ocurrir, especialmente en los niños.
La gripe puede causar mucho más que una Navidad arruinada. Aunque la mayoría de las personas se recuperan de la gripe en una semana, puede dar lugar a complicaciones. Complicaciones de la gripe incluyen infecciones bacterianas del oído, neumonía y sepsis. Puede resultar sorprendente que las complicaciones de la gripe, incluso puede ser potencialmente mortal. Según los CDC, alrededor de 3.500 personas mueren cada año en los Estados Unidos debido a complicaciones de la gripe.
La mejor manera de prevenir la gripe es vacunarse cada año. Aunque la vacuna no puede ofrecer una protección completa contra la gripe, que puede reducir el riesgo.
Si usted consigue la gripe esta temporada de vacaciones, considere de dirigirse a su médico lo antes posible. Medicamentos antivirales recetados están disponibles que pueden disminuir la duración de la gripe.
Aparte de los medicamentos antivirales, puede que no hagan mucho que puede hacer si usted coge la gripe. Asegúrese de descansar lo suficiente y mantenerse bien hidratado. Con suerte, usted se sentirá mejor cuando llega el momento de recibir el Año Nuevo.
VRS y niños
La temporada navideña es un buen momento del año para las personas de cualquier edad, pero para los niños, la Navidad es especialmente alegre. No hay nada como ver a sus pequeños regalos abiertos en la mañana de Navidad. Pero nada arruina la Navidad más rápido que las enfermedades infantiles comunes, como el VRS.
El virus respiratorio sincitial es un virus muy común que la mayoría de los niños han contraído en el momento en que están en los tres años. El virus causa síntomas similares a otras infecciones de las vías respiratorias superiores. Cuando la mayoría de la gente se contagia del VRS, se desarrollan síntomas parecidos al resfriado. Pero en los niños muy pequeños, los adultos mayores de 65 años y las personas con sistemas inmunes comprometidos, la condición puede llegar a ser muy grave.
La neumonía es la complicación grave más común. La bronquiolitis también puede ocurrir, lo que provoca la inflamación de las vías respiratorias. En los recién nacidos, especialmente los menores de seis meses, la bronquiolitis puede ser peligroso. Según el Instituto de Alergias y Enfermedades Infecciosas, en cualquier lugar de 75.000 a 125.000 son hospitalizadas cada año debido a VRS.
Los síntomas del VRS incluyen secreción o congestión nasal, fiebre baja y pérdida de apetito. Los bebés también pueden estar irritables. Aunque puede variar, los síntomas suelen aparecer alrededor de cinco días después de la infección. Si no se presentan complicaciones, la mayoría de los niños se recuperan en una semana.
VRS se transmite de manera similar a la de un resfriado o la gripe. Si usted tiene niños mayores que coger un resfriado, considere mantenerlos lejos de sus hermanos menores para prevenir la infección.
Si su hijo presenta síntomas de VRS, el tratamiento generalmente consiste en la atención domiciliaria, tales como el descanso y líquidos. En casos en los que está presente sibilancias, tratamientos respiratorios pueden ser prescritos.