¡No más kilos en Navidad!

Llegan las Navidades con sus cenas, comidas, copas, vinitos.... kilitos... No sé vosotros pero yo ya empiezo a notar que me quedan apretadillos los pantalones ¡y eso no puede ser! Por eso me he propuesto buscar soluciones desde ya para pasar este mes conservando la línea ¡que ya no digo adelgazando!
1. Pastillas anti-excesos
He recibido hoy en casa este producto y me ha parecido la re-leche. Para ayudarnos a controlar los excesos y superar con éxito las comidas más tentadoras, los Laboratorios Forté Pharma han desarrollado TURBOSLIM CALORILIGHT. Se trata de unas pastillas 100% naturales que absorben el 50% de lasgrasas de los alimentos y están ideadas para tomar antes de comidas copiosas. Basan su eficacia en una exclusiva asociación de fibras de naranja y cacao, el fibrocaptol, con un gran poder de absorción de grasas, superior en un 11% a otras fibras presentes en el mercado. Actúan eficazmente contra las calorías de más a través de tres frentes:
1. CAPTA las grasas de los alimentos 2. RALENTIZA la asimilación de azúcares y grasas 3. APORTA sensación de saciedad

Gracias a su presentación en miniblisters de 6 cápsulas, puedes tenerlas siempre en la carteray utilizarlas cuando sea necesario, bien de forma eventual, antes de una celebración, o bien como tratamiento prolongado si estás siguiendo una dieta de control de peso.
Precio (60 cápsulas): 20,35€ 
De venta en farmacias y parafarmacias 2. No pasarse comiendo....
 Aunque existan productos como Turboslim Calorilight que nos ayudan con las comidas más copiosas, tratamientos mágicos quita-grasas y cremas carísimas... todas sabemos que si nos ponemos a comer como cerdas ¡no hay nada que hacer! Por eso termino con unos consejillos de alimentación de la Dra. Carmen Martín de la Clínica Francesa Dray para estas navidades:
Clínica Francesa Dray
- Haz más ejercicio
A veces el problema son las calorías que no se gastan, más que la cantidad que se consume. Lo más importante es encontrar un equilibrio entre lo que se come y lo que se quema. Por esta razón durante las fiestas no tenemos que privarnos de todas las celebraciones gastronómicas o dulces navideños, lo realmente necesario para no engordar es incrementar el gasto calórico haciendo un ejercicio extra. - Beber más agua
Recomendamos beber más agua de la habitual a lo largo de todo el día y durante las comidas para mantener la sensación de saciedad. De esta manera limitamos el consumo de alimentos innecesarios, alcohol y refrescos azucarados.- Ten más cuidado con el picoteo
Durante estas semanas se incrementa mucho la cantidad de calorías ingeridas por cenas de empresa, comidas familiares y encuentros entre amigos, por esta razón hay que tener mucho más cuidado con el picoteo que hacemos entre horas. Consume frutas con bajo poder leucémico, lácteos desgrasados, tortitas de maíz o barritas dietéticas. Si sales a tomar algo escoge refrescos light y tapas del mar (boquerones en vinagre, berberechos, mejillones…).