Se acabaron las vacaciones y con ellas llegaron el estrès del trabajo y/o de los estudios sumadas a las tareas del hogar, la familia….. rutinas que para algunos se convierten en enemigos del sueño. Es aquì cuando entran el juego las antiestèticas ojeras: la falta de sueño hace que vayamos cansados y como consecuencia aparecen estas horribles manchas oscuras debajo del ojo. Por suerte podemos disimularlas e incluso hacerlas desaparecer, sabes còmo? Aquì los trucos.
Las ojeras son manchas oscuras que aparecen debajo de los ojos debido a un problema circulatorio. La piel que rodea los ojos es màs fina y los vasos sanguìneos son màs visibles en esta zona y la simple congestiòn de la misma da como consecuencia que se oscurezca la piel.
Tambièn pueden ser causadas por factores hereditarios o por motivos hormonales pero ello no quiere decir que no se puedan disminuir y con ello hacer que nuestro rostro se vea màs saludable.
Muchas se resignan a ir con las susodichas o intentan ocultarlas con kilos de maquillaje, con un resultado tan antinatural que no se sabe si es peor el remedio que la enfermedad.
Sino quieres que te ocurra como a Eva Longoria, olvìdate de las bases de maquillaje un tono màs claro del color de tu piel y toma nota de estos consejos:
-En cuanto a la alimentaciòn busca todos los alimentos que contengan vitamina K ya que activan el sistema circulatorio y ayudan a la descongestiòn de los vasos sanguìneos causantes de las molestas ojeras. Entre los alimentos ricos de vitamina k podemos destacar las espinacas, las coles, los espàrragos, las fresas, los kiwis, el aceite de oliva, los cereales integrales y el germen de trigo.
Ademàs evita consumir bebidas estimulantes como cafè, tè inglès y refrescos de cola e intenta tomar al menos una taza de tè verde y/o malva al dìa – poseen efectos antiinflamatorios - y bebe 2 litros de agua al dìa.
Por otra parte ten alejada la sal de tu menù y asì evitaràs la retenciòn de lìquidos y, como consecuencia, la formaciòn de las bolsas y ojeras.
-Intenta dormir como mìnimo 8 horas al dìa.
-El estrès influye en su apariciòn y oscurimiento. Para reducir el estrès podemos tomar como buen hàbito aplicar dos algodones banados en manzanilla en cada ojo, que ayuda a desinflamar las bolsas que aparecen debajo de los ojos.
-Utiliza protecciòn solar siempre que salgas de casa y un corrector de ojeras de acuerdo a tu color de piel, ya que se tiende a usar correctores de color blanco que hace el problema se cubra pero el aspecto de nuestro rostro empeore, lo mejor es usar un color similar al del maquillaje que usamos para el resto del rostro que contenga filtro solar.
-Antes de ir a la cama aplìcate una crema especìfica anti-ojeras que contenga uno de estos principios: vitamina C, tè verde, aloe vera o pepino.
Espero que con estos simples consejos tu rostro adquiera una mayor luminosidad y las odiosas ojeras digan adiòs para siempre!!!!