Para perder peso, es vital llevar una dieta sana libre de frituras y grasas saturadas, hacer deporte y utilizar los remedios caseros. Y es que los ingredientes naturales pueden ser muy útiles para quemar grasas con más facilidad y perder peso en poco tiempo. En este sentido, uno de nuestros productos favoritos es la cebolla, ya que permite adelgazar y es económica y muy sana. ¡Prueba este truco de salud casero elaborado a base de cebolla y obtendrás excelentes resultados!
Ingredientes
Una cebolla
Agua mineral
Pasos a seguir
1- Para que este remedio casero para perder peso sea efectivo, lo mejor será que consumas la cebolla cruda.
2- Si te cuesta comerla de esta forma debido a su fuerte e intenso sabor, lo que puedes hacer es convertirla en uno de los ingredientes principales de tus ensaladas. Al mezclarla con otros productos, su sabor no te resultará tan molesto.
3- Si, además, combinas el consumo de una cebolla cruda al día con la ingesta de un vaso de jugo de cebolla en ayunas, los resultados serán aún más espectaculares.
4- Para ello, limpia y pela una cebolla y córtala en varios trozos.
5- Después, pon a calentar un vaso de agua mineral y, justo antes de que hierva, introduce la cebolla en su interior para dejar que se cueza durante 5 minutos.
6- Transcurrido ese tiempo, retira el agua del fuego y deja que repose durante unos 15 minutos para que se impregne de todas las propiedades de la cebolla.
7- Cuela el líquido y bébetelo justo antes de desayunar.
8- La cebolla te ayudará a descomponer las grasas del organismo y activará tu metabolismo, por lo que te dará la oportunidad de adelgazar de un modo natural.
9- Además, este sano ingrediente también es ideal para combatir los síntomas de los resfriados, por lo que matarás dos pájaros de un tiro.
10- Pon en práctica estos remedios caseros todos los días y perder peso se convertirá en un sueño hecho realidad.