No todos los alimentos procesados son malos para tu salud. Algunos procesos de transformación son necesarios para preservar los alimentos y no alteran significativamente su perfil nutricional.
Sin embargo, los alimentos procesados a menudo son atractivos porque son convenientes y, en muchos casos, baratos. Pero, ¿cuál es el verdadero coste de consumirlos regularmente?
¿Por qué deberías considerar reducir su consumo? ¿Cómo hacerlo? Tenemos las respuestas en esta entrada de nuestro blog.
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