Una
investigación sugiere que los amigos pueden ser más importantes para el
bienestar que incluso las relaciones románticas y familiares. No tener este
tipo de conexión social puede ser tan perjudicial como fumar, ingerir alcohol o
no hacer ejercicio. La amistad incluso está vinculada a la longevidad. El Tener
amigos Mejora tu estado de ánimo -Te motivar para alcanzar los objetivos -Proporciona
apoyo a través de todas las fases de tu vida -Mejora los sentimientos de
autoestima -Agregar un propósito a tu vida. Al ser social, es más probable que
conozcas adultos que tengan intereses similares a los tuyos. Por ello debes participar
en actividades o eventos de la comunidad a través de su biblioteca o escuela -realiza un curso de tu interés –Participa como Voluntario en una causa -conectate con viejos amigos o antiguos compañeros de estudio a través de
los sitios de redes sociales. Una vez que conoces gente nueva, se requiere un
poco de esfuerzo para desarrollar amistades. Además de correos electrónicos y
textos, establezca fechas presenciales: la mejor manera de garantizar que sus
amistades crezcan. A menudo, la diferencia entre una amistad y un conocido es
el nivel de intimidad, saber cosas claves sobre el otro, como valores,
objetivos e incluso luchas. Para mantener una amistad, aliméntela siendo
positivo en vez de crítico. Escuche y responda a las necesidades de su amigo,
pero no ofrezca consejos no solicitados. Y sobre todo resista el impulso de
convertir una amistad en una competencia sobre quién tiene un mejor trabajo, un
hogar más elegante o niños más inteligentes.