Partimos con una serie de problemas de base y perspectiva en ciertos aspectos:
- Abandonamos nuestros valores.
- No confiamos en nuestros instintos.
- Nos negamos el amor propio.
- No nos sentimos orgullosos de nosotros.
- Desconocemos quiénes somos.
- No manifestamos nuestro pensar y sentir.
Por toda esta serie de problemas de base, no somos capaces de vivir la vida que queremos.
Por toda esta serie de hechos, no estamos contentos con la vida que tenemos.
Esta entrada va a suponer un pequeño cambio en la serie de los Principios Básicos… Y en ella voy a volcar todo lo que me ha hecho alcanzar mis logros personales durante los últimos años.
Me dispongo a compartir un principio más que básico… Elemental, al punto de la obviedad. Acabo de mencionar la importancia de estar orgulloso de la propia Identidad en todas las facetas… Tanto interiores como exteriores. Aspecto, mentalidad, habilidades… Todo.
Por estar orgulloso de mi honestidad de palabra y obra… Me quiero más a mí mismo.
Por quererme más a mí mismo… Crece mi orgullo y amor propio y me impulsa.
Este impulso se transmite como inercia que potencia mis rasgos personales.
Esta potenciación me deja abiertas las puertas del cambio.
Estos cambios no tienen por qué ser precisamente a peor… Aunque pueden darse cambios a peor, sin duda alguna. El punto de todo lo anterior es ser capaz de aceptar incluso los cambios a peor, las facetas más oscuras y negativas; de manera que podamos actuar realmente sobre ellas.
Lo peor que puedes hacer en el mundo es negarte esta oportunidad.
Actuar de esta manera es tan correcto como actuar de otras maneras que también busquen tu esencia. No actuar de maneras que busquen tu esencia y la manifiesten… Puede destruirte.
Este círculo se perpetúa y alimenta a sí mismo. Cuanto menos contacto tienes con tu esencia, más duramente te afecta todo lo “negativo”: equivocarte, desconocer, ser rechazado por alguien…
Desde la psicología se nos aconseja equilibrar ambos hemisferios cerebrales para que el lado racional y el lado intuitivo trabajen de mejor manera en conjunto. Para que, ya que no son independientes el uno del otro; su sinergia y capacidad global se manifiesten adecuadamente.
Este equilibrio nos permite tener una mayor conocimiento de nuestras propias emociones y las de otros. Nos permite también ser capaz de explorar nuestros sentimientos y manifestarlos con mayor facilidad… Y supone una gran ventaja; ya que potencia la percepción, el instinto y la intuición.
Los trabajos que nos aconseja el Dr. Joan Romeu para dejar fluir la mente en ambas direcciones son muy sencillos y tienen una aplicación de acuerdo a cada hemisferio:
- Lecturas específicas: textos que aborden las emociones humanas (novelas o poesía principalmente), o textos cuyo contenido deba ser analizado (realizando una lectura rápida de los mismos).
- Creación literaria: textos que expresen emociones y pensamientos personales (ficción, poesía o teatro principalmente), o textos con el fin de practicar la retórica y las figuras literarias (artículos de opinión o también ficciones).
- Dibujo: expresión libre tratando de reflejar sentimientos o emociones, o bien diseños lineales de todo tipo (por ordenador o similar).
- Problemas: de pensamiento lateral (para el uso de la intuición) o de lógica, deducción y análisis de variables (para el uso de la razón).
- Precisión o Puntería: para potenciar el hemisferio derecho son oportunas actividades que requieran de rapidez, reflejos, buena coordinación manual y visión espacio-temporal (recomendando el tai-chi, la esgrima y los trabajos manuales); en tanto que para potenciar el hemisferio izquierdo son oportunas actividades que requieran puntería; como el tiro con arco o jugar a los dardos (y personalmente añadiría jugar al billar, a lo que veo utilidad ambivalente).
(Photo credit: Wikipedia)
Solamente con esto, ya habremos dado un paso importante para tener un equilibrio interno que nos permita y ayude a desarrollar y aplicar al máximo nuestro potencial.
Sabiendo ya la cantidad de cosas que podemos hacer para mejorar nuestra actividad cerebral (y con ello nuestro equilibrio interior)… Hemos encontrado al parecer unas cuantas actividades transformadoras. ¿La mejor parte de ello? Que gran parte de las cosas que puedes hacer aportan valores personales.
Serían preferibles actividades que trabajen con estos valores (para producir transformación real):
- Disciplina.
- Esfuerzo.
- Tolerancia.
- Generosidad.
- Entrega.
- Honestidad.
- Refinamiento.
Cualquier arte marcial puro puede aportar todos esos valores. Especialmente en función de quién te guíe y enseñe, de los métodos que use y del énfasis que haga en el aspecto humanístico de estos artes que, además de trabajar tu cuerpo y habilidades físicas…
También trabajan tu mente y tu alma, tu carácter y actitud, tu mentalidad y enfoque. Complementadas con actividades contemplativas -el estudio y la reflexión, la meditación, el yoga o el tai-chi, por ejemplo- y actividades creativas; crece todo nuestro mundo interior.
Y decidme…
Con un mundo interior tan rico y diverso, ¿quién necesita fingir o aparentar?
Desde luego, ese no voy a ser yo.
El siguiente paso corresponde a expresar este mundo interior a nuestro entorno honestamente, de tal manera que la gente que conozcamos pueda alinearse con nuestras perspectivas y propósitos. Así, las relaciones que construyas estarán 100% basadas en ti.
Esta es la propuesta que les hacemos a los participantes de los Cursos Intensivos. Nosotros acompañamos este proceso motivándoles a desarrollarse y expresarse.
La gente que aconseja asimilar modelos o patrones de comportamiento (a pesar de que algunos, como el comportamiento asertivo, son increíblemente útiles), al mismo tiempo te aconseja un autoabandono que pasa grandes facturas a tu autoestima y bienestar personal.
Este autoabandono se manifiesta en gran parte de los modelos propuestos, menos en los que van en la onda del usado como ejemplo en el párrafo anterior… Que son precisamente los que te proponen expresarte libre y honestamente; si bien de manera que no ataques ni ofendas a otros para ello. Huelga decir que con la honestidad la gente puede sentirse atacada u ofendida…
Pero sinceramente, prefiero eso a que me quieran por hacer gala de una hipocresía sin par.
Finalmente y en resumidas cuentas… Acabamos de anudar todas las ideas del texto:
- Identidad equivale al autoconocimiento y expresión honesta y abierta de uno mismo; y se relaciona con las actividades que decidas realizar para desarrollar tus capacidades, con los beneficios que aportan y los valores que inculcan.
- Amor propio se obtiene de las oportunidades para equivocarte y aprender, para manifestarte y ser aceptado tal como eres, piensas y sientes; para hacer crecer tu mundo interior y exterior.
- Orgullo se produce a través de la realización personal, el equilibrio y la felicidad; el aprecio de las propias facetas y habilidades racionales e intuitivas confiando en ellas (en nosotros).
Espero que con este humilde aporte, que va a poner a mi juicio un magnífico punto final a esta serie de principios y fundamentos, vuestro camino se haga más llevadero y enriquecedor.
Continuaremos con otras iniciativas, con otros temas, y con otros tiempos…
Pero siempre con la misma esencia: el verdadero refinamiento personal.
Alquimia Interna en busca de una vida más liberada y auténtica…
Y por qué no, más atractiva y digna de ser compartida con los demás.
~~
Por favor, si te ha gustado esta entrada, considera:
- Puntuarla – Para que pueda conocer cuánto te ha gustado.
- Comentarla - Para que con tu opinión sigamos creando inteligencia colectiva.
- Compartirla – Para que otras personas puedan beneficiarse y disfrutarla.
Muchísimas gracias por tu compañía y colaboración.
Un abrazo, y vuelve cuando quieras.
Kheldar