Qué es el test de hartman y cómo ayuda a la persona a nivel mental, físico y emocional

Por Blogdefarmacia.com

El test de hartman consiste en una colección de frases en las que la persona ordena dos series de secuencias de 18 frases teniendo en cuenta su escala de valores y que sirve para medir aspectos de la persona que se somete a él, entre los que se encuentran los físicos, mentales y emocionales. Hace una escala de valores de los individuos.

Debido a que somos lo que pensamos, somos lo que valoramos y sentimos, el test de hartman indirectamente también valora lo que es la persona en cuanto son sus valores. Muchos psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales y otros especialistas de salud mental utilizan el test de hartman como medio para estudiar a sus pacientes y conocer sus estados de salud mental, física y emocional.

Las dos áreas en que se estructura el test de hartman son el mundo externo y el mundo interno, siendo el primero la valoración de cómo la persona se relaciona con el mundo y la segunda es cómo se relaciona con sí misma.

Es muy importante valorar la estructura del mundo interno de la persona, ya que permite conocer cuestiones interesantes como la dependencia o independencia del individuo, su alta o baja estima, cómo es capaz de resolver los conflictos, cuál es su equilibrio emocional, si se encuentra en estados de ansiedad u otras cosas. Todo esto también se relaciona con el mundo externo de la persona con el que conecta a diario, ya que una cosa influye a la otra y la otra en ella.

No son preguntas a la persona sino que se trata de ordenar valores. Una vez realizado el test, el profesional valora todos los aspectos importantes de la persona en base a los resultados. El conocimiento de uno mismo permite a la persona ser un poco mejor en todos los aspectos y afrontar mejor las cosas.