¿Qué es la Dispepsia ?
La dispepsia es un dolor intenso y persistente en la parte alta del abdomen o una sensación incómoda en la parte superior media del estómago. Tanto puede ocurrir en hombres o en mujeres. Sí son síntomas molestos y que suelen aparecer como consecuencia a haber consumido un exceso de alimentos.
¿Porque se tengo Dispepsia ?
Los síntomas son: una sensación de estar lleno, dolor de estómago después de comer, el estómago distendido, naúseas, eruptos, posibilidad de acidez y de reflujo gástrico e incluso dolor detrás del pecho.
¿Cómo combatir la Dispepsia ?
Primero un cambio de hábitos sería muy interesante :
- Erradicar de la dieta todos aquellos alimentos que Usted sea consciente que se la provocan.
- Comer despacio, y menos cantidad y con la boca cerrada.
- Evitar comidas picantes, fuertes o bebidas con gas.
- No fumar, No beber alcohol.
- Visitar a su médico si es persistente y que sea él el que diagnostique el grado de dispepsia y la necesidad de un protector de estómago.
- Reducir el stress.
Remedios caseros para aliviar la Dispepsia.
- Alimentación rica en fibra y equilibrada.
- Papayas y piña ayudan en la digestión.
- Infusión de Hinojo que ayuda en la digestión dado que contiene un aceite esencial que ayuda en los movimientos peristálticos de la digestión y aumenta la eliminación de líquidos.
- Aloe Vera también puede ayudar, como regulador del sistema digestivo por sus enzimas y coenzimas.
¿Es lo mismo la Dispepsia que la Gastritis ?
¿En que se diferencia la dispepsia de la gastritis?
Las dos pueden aparecen juntas pero hay que diferenciarlas. La gastritis es una irritación e inflamación de la mucosa que reviste el estómago y sin embargo la dispepsia es una sensación de estomago lleno que no tiene que ver con la irritación de la mucosa sino que surje por otras razones .
Es importante controlar la Dispepsia y todo lo que es el reflujo que sube desde el estómago, dado que si es persistente puede afectar de forma directa al esófago y causar problemas mayores.Foto gracias a la web
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