Otra frase que es aconsejable evitar es: “¡adelante, tú puedes!”. No podemos ni imaginar la impotencia que siente una persona deprimida cuando escucha estas palabras
Si la persona tiene una estructura de personalidad rígida basada en el perfeccionismo y movida por la exigencia “yo puedo”, esta frase le retumba en el fondo de su ser ocasionándole sentimientos de catástrofe personal. Estas personas basan su autoestima en la eficiencia y la eficacia, en ese poder con “todo”, aunque se rompan la espalda en el camino.
Comprobar que no puede supone una bomba que tambalea su estructura y asumir que no puede le deja sin sentimiento de valía. Estas personas pueden llegar a la depresión por agotamiento y desenergetización porque no tienen establecidos los límites personales.Si la persona tiene una estructura de personalidad débil y poco sólida, basada en sentimientos de inferioridad e incapacidad, esta frase les confirmará lo que ya piensan sobre sí mismos, permanecerán pasivos y no intentarán avanzar en su situación porque anticipan que ocurrirá lo que ya saben en función de su experiencia: “no puedo”.
Como la persona que sufre una depresión se vuelve rígida y, en muchas ocasiones testaruda, es conveniente que evitemos personalizar su estado como algo constitutivo; es decir, frases como “te estás volviendo insoportable”, se refieren a la persona no a un estado de la persona, así que tenemos que evitarlas si lo que pretendemos es ayudarla y acompañarla.http://elmundotlp.blogspot.com/es