Las flores de Bach son esencias naturales elaboradas a partir de 38 tipos de flores a las cuales se les atribuye una serie de propiedades beneficiosas para la salud.
Especialmente aquellos males emocionales que normalmente llamaríamos «trastornos» como la ansiedad, el estrés, incluso en algunos casos puede ser de ayuda para la depresión, angustia, crisis de nervios y pánico.
Las flores de Bach no son algo nuevo, fue entre los años 1926 y 1934 cuando el médico Edward Bach las descubrió y empezó a experimentar con ellas, cabe señalar que practicaba la homeopatía y realizaba constantes trabajos de investigación, así fue como descubrió estas flores en una campiña inglesa en aquellos años.
La terapia con flores de Bach está dentro de las que se consideran como terapias alternativas, no solo para tratar síntomas de problemas emocionales sino también físicos.
Este tipo de terapias iniciadas por Edward Bach parten de la premisa de que las enfermedades físicas tienen su origen en problemas emocionales y que si permanecen por mucho tiempo pueden causar diferentes males a la salud, el uso de las flores de Bach busca evitar que eso pase aliviando en primer lugar trastornos psicológicos y emocionales.
¿Tienen las flores de Bach sustento científico?
Los estudios científicos realizados a la fecha no tienen nada concluyente respecto a los beneficios de las flores de Bach, sin embargo, desde hace décadas sí han sido recomendadas como terapia alternativa.
La OMS dio el primer paso en su recomendación en 1976, no como un tratamiento médico como tal sino como un complemento, un remedio alternativo lo cual no implica que siempre vaya a funcionar.
A pesar de esto, en 1983 la OMS realizó un estudio en el que finalmente sí recomendó el uso de flores de Bach a todos los médicos miembros de dicha organización, no porque tengan un sustento científico sino por el estado de calma y relajación que produce en muchas personas.
La sensación de alivio y bienestar no es resultado de una terapia en sí con flores de Bach, pero abre las puertas a una más rápida y mejor recuperación con la medicina tradicional.
El impacto del estado emocional en la salud
Por otro lado, la mayoría de especialistas coinciden en que el estado emocional de las personas sí tienen un impacto a nivel físico en su salud.
De hecho, se llevó a cabo hace un tiempo un estudio en la Universidad de Cambridge en relación a esto y se obtuvo como resultado que efectivamente, el estado emocional tienen un impacto en la salud de las personas, lo que a su vez influye en su desempeño en diferentes aspectos de su vida como el trabajo, los estudios y las relaciones interpersonales.
Esto se puede notar con cosas comunes como el hecho de estar bajo mucho estrés y perder los estribos, tener dificultad para concentrarse, estar muy irritable lo que se sabe que puede generar y agravar cuadros de gastritis o provocar dolores de cabeza y mareos.
Todo esto sumado con lo dicho décadas antes por el doctor Edward Bach le dan fuerza a su hipótesis la cual es que los males emocionales pueden tener un punto determinante en la aparición de enfermedades.
Lista de flores de Bach usadas en la actualidad
Hemos mencionado que son 38 flores de Bach las descubiertas por Edward Bach y a la fecha esa cantidad no ha variado, hay que añadir que cada una de ellas tiene propiedades específicas para estimular ciertas emociones y controlar otras.
Agrimony
Se dice que es una flor que ayuda a personas que ocultan sus emociones negativas mostrando un aparente estado de felicidad.
Aspen
Es usada para tratar temores y trastornos de ansiedad que no pueden determinarse su origen.
Beech
Esta flor de Bach tiene la propiedad de reducir el sentimiento de intolerancia.
Centaury
Se dice que tiene la propiedad de evitar que ciertas personas que tienen dificultad para decir «no» puedan empezar a hacerlo.
Cerato
Aumenta la confianza en uno mismo.
Cherry Plum
Ayuda a reducir el temor a perder el control ante ciertas situaciones.
Chestnut Bud
Se le atribuye la propiedad de ayudar a las personas a aprender de errores cometidos.
Chicory
Es una de las flores de Bach que logra reducir en las personas actitudes de egoismo y actitudes posesivas en relaciones amorosas.
Clematis
Ayuda a las personas soñadoras a estar más conscientes de la realidad y de su presente.
Crab Apple
Es una flor que ayuda a reducir emociones negativas en contra de la propia personalidad.
Elm
Ayuda a bajar la sensación de carga y estrés por ciertas responsabilidades que pueden provocar mucho estrés.
Gentian
Es una flor que ayuda a las personas que en ciertas situaciones se dan por vencidas con facilidad.
Gorse
Sirve para evitar sentimientos de desesperanza.
Heather
Reduce el egocentrismo en personas con ese rasgo de personalidad.
Holly
Ayuda a evitar sentimientos de envidia, celos y rencor.
Honeysuckle
Evita pensar demasiado en momentos pasados, especialmente reduce los sentimientos de añoranza y melancolía.
Hornbeam
Es una flor que ayuda a combatir el cansancio mental luego de momentos de mucho esfuerzo físico y mental.
Impatiens
Como sugiere el nombre, es indicada para personas que pierden la paciencia con facilidad.
Larch
Ayuda a personas que tienen problemas de confianza.
Mimulus
Reduce el miedo a cosas y situaciones desconocidas.
Mustard
Es una flor que alivia las emociones provocadas por una tristeza que aparentemente no tiene una razón de ser.
Oak
Se le atribuye propiedades que ayudan a reducir el cansancio y agotamiento especialmente en personas que trabajan y pasan por situaciones que requieren de mucho esfuerzo físico y mental.
Olive
Al igual que otras flores de Bach mencionadas antes, ayuda a aliviar el agotamiento físico y mental.
Pine
Ayuda a reducir los sentimientos de culpa.
Red Chestnut
Es una flor a la que se le atribuye la propiedad de aliviar sentimientos de preocupación por problemas relacionados al entorno familiar.
Rock Rose
Es de ayuda para personas que padecen de momentos de miedo extremo.
Rock Water
Se trata de una flor que tiene la propiedad de volver más flexibles mentalmente a personas con cierto tipo de personalidad muy rígida.
Scleranthus
Es una flor que ayuda a personas que pasan por muchos situaciones de indecisión.
Star of Bethlehem
Alivia las malas sensaciones ante situaciones extremas en las que la persona entra en estado de shock.
Sweet Chestnut
Alivia emociones como la angustia.
Vervain
Para aquellas personas tienden a tener momentos de entusiasmo extremo y ello nubla su sensatez.
Vine
Es una flor con propiedades beneficiosas para personas con seguridad excesiva y que puede volverlas inflexibles en muchas situaciones.
Walnut
Ayuda a sentir mayor protección a estímulos negativos externos.
Water Violet
Es una flor que beneficia a personas que una personalidad demasiado orgullosa y que a su vez son distantes con cierto tipo de personas.
White Chestnut
Es una de las flores de Bach que consigue proteger en cierta medida a las personas con pensamientos intrusivos y negativos.
Wild Oat
Alivia las emociones vinculadas a la incertidumbre.
Wild Rose
Es una flor que ayuda a personas proclives a caer en la apatía.
Willow
Tiene propiedades que evitarían aquellos sentimientos de autocompasión que se suele tener en determinadas circunstancias.
Beneficios de las flores de Bach
El principal beneficio que muchos atribuyen a las flores de Bach es el conseguir un equilibrio en el cuerpo a nivel espiritual, emocional y finalmente físico.
Esto gracias a lo que decíamos al principio, a su capacidad de aliviar síntomas de problemas emocionales y que podrían repercutir en la salud física.
- Continuando con lo anterior, otro beneficio importante es que son remedios naturales, no tienen ningún componente químico por lo que no hay efectos secundarios negativos ni tampoco contraindicaciones si se está consumiendo otro tipo de medicamentos.
- No hay un límite de edad, puede ser usada en menores, jóvenes, adultos y ancianos, incluso ya se habla mucho de su uso en mascotas.
- Con respecto al alivio de ciertos dolores, se ha llevado a cabo varios estudios que indican que las flores de Bach son seguras, a pesar de no poder comprobarse totalmente su efectividad.
- No provocan adicción, esto es algo muy importante ya que existen medicamentos dentro de la medicina occidental y que sí provocan adicción o tolerancia lo cual conlleva a un problema mayor si no se controla a tiempo.
Para concluir, no hay que descartar que muchos beneficios que ofrecen las flores de Bach podrían tener relación al llamado «efecto placebo«, no es algo que se pueda afirmar con total seguridad, pero tampoco se puede negar totalmente la idea.
Sabiendo todo esto, nunca está demás probar las flores de Bach, especialmente por el alivio que generan en muchos problemas de índole emocional como ya vimos, además, sus efectos nocivos para la salud son en resumidas cuentas nulos, es decir, no hay efectos negativos.