Sus dientes no vienen con una vida útil. De hecho, van a durar toda la vida sin ningún problema, simplemente siguiendo algunas sencillas instrucciones y el cultivo de algunos hábitos saludables.
Hubo un momento en que todo el mundo, incluyendo dentistas, creían que los dientes vienen con una vida útil limitada. Se pensaba que uno de los efectos del envejecimiento es la pérdida de dientes. La observación casual también sugirió lo mismo, ya que muchos de la tercera edad perdió la mayoría - si no todos - de sus dientes. Sin embargo, como la investigación científica ha progresado y los niveles de higiene oral han mejorado en las poblaciones de todo el mundo, un hecho ha surgido fuera de toda duda: los dientes de una persona va a durar toda la vida si ellos están debidamente atendidos.
¿Por qué tantas personas de edad necesitan dentaduras?
Esta es la primera pregunta que la gente se pregunta cuando se les dice que la edad no tiene nada que ver con la pérdida de los dientes. La respuesta a eso es también muy sencillo. Los dientes, incluyendo tanto la caries y la enfermedad periodontal (enfermedad de las encías), van lentamente progresando y sus efectos se acumulan durante un período de tiempo. La gente retrasa su tratamiento hasta que es demasiado tarde y la extracción sigue siendo la única opción posible. Como los números de dientes no reemplazada crecen en la boca, los otros restantes también se ven comprometido y se vuelven difíciles de retener.
Por lo tanto, la gente pierde la mayor parte o la totalidad de sus dientes en el momento en la que llega a la vejez.
¿Cómo se pueden evitar las dentaduras?
Desafortunadamente, no hay una cosa que se puede hacer o un ingrediente mágico que se puede añadir a los alimentos que se asegurará de que usted no pierda ninguna de sus dientes por encima de su vida útil. Dicho esto, hay algunos hábitos que usted debe incorporar en su vida diaria que aseguren la salud de sus dientes.
Cepíllese dos veces al día
Esto no es un consejo revolucionario, sin embargo, es sorprendente saber que mucha gente todavía no siguen esta simple regla de la higiene oral. Cepillarse los dientes con un cepillo de dientes suave y una pasta dental estándar y evitando cualquier exceso de presión exagerada son todas las cosas simples que usted debe tener en cuenta.
Visite a su dentista para chequeos rutinarios
Sabemos que la mayoría de la gente le gusta evitar los chequeos de los dentista y espere hasta que sea absolutamente necesario para hacer ese viaje temido. Sin embargo, esta realidad puede llegar a causar más dolor y malestar cuando se está en el dentista. En una gran mayoría de los casos, las enfermedades dentales son lentos para el progreso. Por lo general, comienzan como pequeñas lesiones que pueden ser tratadas fácilmente en citas individuales y sin el uso de ningún tipo de anestesia.
Por ejemplo, el deterioro que eventualmente pueden requerir un tratamiento de conductos se inicia de una pequeña mancha en su diente que si se detecta a tiempo sólo se requerirá un relleno.
También, visitar a su dentista regularmente significa que usted está probablemente recibiendo sus dientes sanos y límpios en cada cita. Esta limpieza de escala es la única cosa que se ha encontrado para ser eficaz en la prevención de la aparición de enfermedad de las encías (periodontitis). Esta enfermedad de las encías, en particular, es responsable de la pérdida de más dientes que otra enfermedad dental. La principal razón es que no causa ningún dolor durante sus etapas iniciales y moderadas.
Dientes sanos para siempre
Reemplazar los dientes perdidos
No puede haber razones, ya sea negligencia o lesión o fracaso del tratamiento, lo que puede requerir la extracción de uno o varios dientes en la boca. Una gran cantidad de gente se extrae dientes y luego no tienen los reemplazó. Esto es cierto para los dientes posteriores que pueden no ser inmediatamente visible para nadie más. Éste es uno de los errores más graves que la gente puede hacer, y uno que es seguro regresar y afectar más tarde. Nuestros dientes están diseñados por la naturaleza para funcionar más eficientemente cuando están en un juego completo. Todos los dientes tienen una tendencia a la deriva a los lados y entrar en erupción fuera de su zócalo hasta que entran en contacto con los dientes antagonistas.
Por eso, cuando se pierde un diente, en particular uno que no está en el extremo del arco, hay una secuencia predecible de eventos que tiene lugar a continuación, pone en peligro los demás dientes también.
El resultado al final de esta secuencia de eventos es que los dientes están ahora fuera de sus posiciones deseadas, existe una reducción en la eficacia de mascar, problemas en las articulaciones mandibulares comienzan a aparecer los dientes y otros pueden necesitar ser extraída también.
Una vez que estos cambios han tenido lugar, el espacio que quedó vacante tras la extracción de los dientes deberá ser llenado y con ello hacer el deterioro de los demás dientes aún más difícil y extremadamente complejo.
Sus dientes y su dieta
Este es un tema polémico cuando se trata de la promoción de la salud dental. El papel de la dieta en la promoción de las enfermedades dentales como la caries dental se ha establecido gracias a una serie de estudios a largo plazo, sin embargo, es prácticamente imposible para determinar la cantidad mínima de cualquier ingrediente particular por encima del cual la enfermedad dental se llevará a cabo. Por ejemplo, el azúcar es conocido por promover el crecimiento de las poblaciones de bacterias en la boca causante de la enfermedad, sin embargo cómo es necesario mucho azúcar para efectos deletéreos que se produzca es desconocida. Es por ello que todas las personas pueden hacer es evitar la exposición excesiva a lo dulce, comida pegajosa especialmente por la noche (el flujo de saliva protectora se reduce por la noche) y limitar la cantidad de bebidas gaseosas que consumen.
Trate de comer alimentos que está recién hecha, nutritiva y una textura áspera y no excesivamente procesa los alimentos envasados.
Si usted se encuentra luchando con problemas dentales todo el tiempo, entonces es una señal de que puede que tenga que ser más estrictos con su dieta.
Dientes sanos para toda la vida y nunca tener que usar prótesis
La clave para mantener los dientes sanos para toda la vida y nunca tener que usar prótesis es desarrollar buenos hábitos y luego seguir por siempre. Pequeñas cosas como el mantenimiento de una higiene adecuada y visitar a su médico a tiempo se suman para proporcionar grandes beneficios. Educarse a sí mismo acerca de lo que es posible y los efectos perjudiciales de ciertas prácticas es el primer paso en el logro de la meta de salud dental a largo y duradero plazo.