La gran mayoría de las personas con diabetes tipo II, presentan sobrepeso u obesidad. Años de estudios nos han enseñado que cuando estas personas bajan el 10% de su peso, su diabetes se "cura". Si un señor con diabetes pesa 110 kg, únicamente bajando 11 kg puede tener total control de su enfermedad. Ni siquiera tiene que llegar a su rango de peso recomendado para ver estos beneficios.
Vale la pena el esfuerzo.