Buenísimos días a todos! Otro magnífico día para vernos aquí en nuestro Blog! Otro día mirando el calendario me he quedado un poco en estado shock por que no me había dado cuenta que casi ya hemos superado el mes de Marzo
Esta semana hemos hablado de estrés y ansiedad…desgraciadamente a veces estos dos forman parte de nuestras vidas aunque no lo queramos
Y ahora ya que lo tenemos más claro, hay que saber como podemos tratar tanto estrés y como la ansiedad ¿no? Pues en el siguiente post dejamos 8 plantas para que le podáis devolver la tranquilidad y armonía a vuestras vidas:
Bueno y después de ponernos al día un poco vamos a por nuestra NUEVA RECETA DE LA SEMANA! Después de una semana hablando de estrés y nerviosismo, he pensado que quizás vendría bien una receta para relajarnos un poco! Seguro que más de uno de aquí habrá tenido un día de decir: ¡Necesito un baño calentito YA! Y no me refiero a un baño por cuestiones higiénicas sino por disfrutar de las burbujas, de la tranquilidad, de agua calentita y si sois muy pros….de alguna que otra velita aromática! Ufff y cómo se queda uno después un buen baño?….Relajado relajado… casi derretido diría yo jejeje
Y si igual que yo, sois amantes de un buen baño, entonces nuestra receta de hoy es perfecta para vosotros, porque ahora os explico como preparar un baño mega calmante, que os va a dejar….como nuevos…o incluso mejor!
Como habéis podido ver, estos son los aceites esenciales y vegetales que tendréis que usar para preparar de un baño relajante:
Ya sabréis que ahora toca mezclar los dichos aceites, usando las cantidades indicadas. Cuando tengáis la fórmula la podéis poner en una cuchara de postre (10ml) debajo del chorro de agua caliente o también ponerla en una cucharadita de café (5ml) y mezclarla con sal gorda para disolverla en el agua del baño.
Con esta receta…yo ya tengo un plan para esta noche!
¿Sabéis qué aporta cada aceite esencial a este magnífica y calmante receta?
Ya sabéis que por ejemplo el Aceite Esencial de Lavanda es un potente calmante y sedante, Aceite Esencial de Manzanilla es un aceite muy saludable para el sistema nervioso, ya que tiene propiedades calmantes y antidepresivas. Por otro lado el Aceite Esencial de Incienso favorece los estados meditativos, el Aceite Esencial de Verbena Exótica aportará su aroma alimonado, cálido y exótico junto a sus propiedades sedantes y calmantes.
Y por último el Aceite Vegetal de Onagra hidratará la piel y mejorará el aspecto de nuestro pelo y uñas y a su ves el Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque suavizara nuestra piel después del baño y le dará un aspecto resplandeciente.
¿Quién podrá rechazar un baño con estas propiedades? Yo seguro que no
Espero que os haya gustado! Disfrutad del finde, pensando siempre en verde como nosotros!
Hasta la próxima!
➡️Todos los productos que mencionamos en este post, los podéis encontrar en nuestra tienda online.⬅️
Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux
Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty