Cuando comemos en exceso, con prisas, nos encontramos estresados o agobiados con los cambios de rutinas, trabajo o problemas, añadiendo a eso el abuso de alimentos, como resultado se puede producir una mala o difícil digestión.
Para ello es recomendable seguir una serie de medidas preventivas, siendo el principal paso evitar los alimentos que nos hacen pesado el proceso de la digestión.
Si pese a seguir estas recomendaciones se presentan los síntomas (flatulencias, gases, dolor abdominal) de que nuestra digestión es pesada, hoy te traemos desde Loomulik un remedio natural, rápido y sencillo para superar esos momentos tan molestos:
2 gotas de aceite esencial de albahaca exótica, 2 gotas de aceite esencial de limón, 2 gotas de aceite esencial de camomila (mazanilla romana o noble) y 2 gotas de aceite esencial de romero de verberona, mezcla esas gotas con 2.5ml de aceite vegetal (equivale a una cucharada de café).
Es importante conservar el lugar seco nuestros aceites esenciales para que estos no pierdan sus propiedades curativas.
¿Por qué está combinación de aceites esenciales?
La razón se encuentra en que el aceite esencial de albahaca exótica es uno de los mejores antiespasmódicos musculares, el aceite esencial de limón nos ayuda a nuestro bienestar general gracias a sus propiedades antisépticas y diuréticas, el aceite esencial de camomila nos aportará efectos relajantes y tranquilizantes para la actividad digestiva, y por último el aceite esencial de romero verberona ayuda a la regulación de problemas endocrinos.
La forma de aplicar este remedio casero para aliviar nuestra digestión difícil es masajear en la zona del estómago cuando se presente el malestar o dolor.
Las propiedades de los aceites esenciales son fabulosas pero existen una serie de personas que tienen contraindicado su uso, concretamente:
El aceite esencial de albahaca exótica está contraindicado en mujeres embarazadas y en personas con piel sensible.
Por lo que respecta al aceite esencial de limón no está recomendado en personas asmáticas, fotosensibles, epilépticos, hipertensos ni durante la lactancia.
No está indicado el uso de aceite esencial de camomila o manzanilla a las mujeres embarazadas, bebés, niños menores de 6 años, durante la lactancia, así como a las personas alérgicas al polen.
Mientras que el aceite esencial de romero verberona, únicamente está contraindicado para las personas de piel sensible.
Prueba este fácil remedio y que la digestión no te amargue una buena sobremesa.
¡Desde nuestro herbolario online y Loomiblog te deseamos un digestivo fin de semana!