Infecciones de la vía urinaria (ITU) es la segunda causa más común por el que la gente visita a su médico cada año. Los hombres contraen infecciones urinarias, pero son mucho más comunes en las mujeres - más de ocho millones de mujeres visitan a su médico para el tratamiento de la infección de la vía urinaria al año. Y el 20 por ciento de estas mujeres tendrán una segunda infección urinaria.
1: Bicarbonato de sodio
La infección de la vía urinaria que dura más de dos días requieren intervención médica. Las infecciones urinarias no tratadas pueden infectar los riñones y se convierten en un problema mucho más serio. Para ayudar a prevenir una infección urinaria, añada una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua, ya que puede ayudar a aliviar la infección. El bicarbonato neutraliza la acidez en la orina y acelera su recuperación.
2: Arándanos
En un estudio, se encontró que el zumo de arándanos puede prevenir las infecciones urinarias . Puesto que no es probable que encuentre un galón de jugo de arándano en su tienda local, trate de rociar un puñado de estas sabrosas y buenos bayas sobre su cereal de la mañana.
3: Jugo de arándano
Muchos estudios han encontrado que el consumo de jugo de arándano puede ayudar a evitar las infecciones del tracto urinario. Parece que el zumo de arándano previene la infección que causan las bacterias en la vejiga, y también tiene un efecto antibiótico muy suave. Beber tan sólo 4 onzas de jugo de arándano al día puede ayudar a mantener su vejiga libre de infección. Pero si usted tiende a tener infecciones urinarias, trate de beber al menos 2 a 4 vasos de jugo de arándano al día. Tome nota: Si usted tiene una infección urinaria, el jugo de arándano no es un sustituto de los antibióticos prescritos por su médico en el tratamiento de su infección.
4: Piña
La bromelina es una enzima que se encuentra en la piña. En un estudio, las personas con una infección urinaria que recibieron bromelina junto con su ronda habitual de antibióticos se curaron de su infección. Comer una taza de piña sabe bien y sólo puede ayudar a librarte de tu infección.
5: Agua
Si usted tiende a tener infecciones del tracto urinario , asegúrese de beber mucha agua. Usted debe orinar al menos cada cuatro a cinco horas. Si usted está tratando con una infección, beba mucha agua para combatirla. Beba un total de 8 onzas de agua cada hora. El río de agua de su sistema le ayudará a eliminar las bacterias, haciendo que orine con más frecuencia. También puede calentar un poco de agua en la estufa y se verterlo en una botella. Coloque la botella de agua caliente en la parte inferior del abdomen para ayudar a aliviar el dolor causado por la infección.
6: Vitamina C
Algunos médicos están prescribiendo al menos 5.000 mg o más de vitamina C al día para los pacientes que desarrollan infecciones recurrentes del tracto urinario. La vitamina C mantiene la vejiga saludable mediante la acidificación de la orina, esencialmente pone un cartel de no invadir a las bacterias potencialmente perjudiciales. .
7: Qué hacer y qué no hacer
- Cuando tienes que ir, ve. Suena simple, pero ¿cuántas veces lo has tenido - cuando usted está en una reunión de negocios, cuando usted está atascado en el tráfico, cuando estás en un concierto y las filas son demasiado largas. Si mantiene su orina, es más probable que obtenga una copia de seguridad de las bacterias y termine con una infección.
- Todo lo que entra en estrecho contacto con cualquiera de esas áreas ultra-personales deben ser de algodón. Las mujeres deben usar ropa interior de algodón para ayudar a mantenerse más fresca y seca.
- No beba alcohol. El alcohol es un irritante de la vejiga, justo lo que no es necesario cuando se trata de una infección.
- Además, evite la cafeína, bebidas como los refrescos con cafeína, el café y el té. La cafeína puede irritar la vejiga, que es la última cosa que necesita cuando una infección urinaria se ha afianzado.
- Pruebe con un analgésico de venta libre. Tomar paracetamol, ibuprofeno o la aspirina puede ayudar a aliviar el dolor durante la infección.
- Después de orinar, asegúrese de limpiarse de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias se acerquen a la uretra.
Estos remedios caseros pueden ayudar a prevenir una infección urinaria o eliminar uno que ya está en marcha.Sin embargo, asegúrese de consultar con su médico, especialmente si una infección urinaria dura más de dos días.