El cuidado de nuestro cuerpo es esencial, y es que el mismo puede representar una mejoría en nuestra salud y belleza, y uno de los principales males por los que podemos sufrir debido a malos hábitos alimenticios y de vida, es el colesterol alto, ya que el mismo puede afectar considerablemente nuestras vías sanguíneas, llegando a tener obstrucciones en las mismas, las cuales pueden terminar en enfermedades cardíacas y hasta un infarto, es por ello que existen distintos remedios para colesterol alto, de los cuales estaremos hablando en el siguiente artículo, de forma ostentativa y que permita ayudarlo a usted con esta situación con tantos riesgos para tu salud..
¿Qué es el colesterol malo y el bueno?
Primero antes de poder hablar de remedios para el colesterol alto, tenemos que saber que es el colesterol, y podemos decir que el mismo es una grasa fundamental en el cuerpo, que al llegar a niveles muy altos puede causar efectos nocivos para la salud, cuando hablamos de colesterol, podemos decir que existen dos tipos de colesterol en nuestro cuerpo, el colesterol bueno y el colesterol malo, lo cuales se definen de la siguiente forma:
El colesterol bueno, también conocido por las siglas HDL que significa High-Density Lipoproteínas en inglés y su traducción seria lipoproteínas de alta densidad, es el colesterol que se encuentra encargado de poder llevar las grasas desde las arterias hasta el hígado para poder ser eliminado, por lo tanto, este colesterol es realmente beneficiosos para nuestro cuerpo, ya que es parte fundamental dela limpieza de nuestras arterias.
El colesterol malo, también conocido por las siglas en ingles LDL, que significa Low-Density Lipoproteínas que en español seria lipoproteínas de baja densidad, son también fundamentales en el transporte de grasas al hígado parasu eliminación, la diferencia radica en que el exceso de este colesterol, podrá estar causando acumulación del mismo en las paredes de las arterias, lo cual estará causando con el tiempo la acumulación del mismo y la obstrucción de las arterias.
Remedios caseros para disminuir el colesterol.
Antes de poder hablar de fórmulas farmacéuticas paradisminuir el colesterol, tenemos algunos jugos y bebidas que permitirán disminuir el nivel de colesterol en tu cuerpo rápidamente.
- Zumo de manzana, perejil y espinaca:
Ingredientes son:
- 4 manzanas.
- 1 taza de hojas de espinacas crudas (30 g).
- 1 puñado de perejil.
La preparación es bastante sencilla, ve colocando cada elemento en la licuadora, y el jugo que sale de allí, es el que beberás, es recomendable este jugo 1 vez al día.
- Zumo de repollo y ajo:
Estos dos elementos son grandes limpiadores de nuestro cuerpo, y nuestras arterias no se quedan de lado al momento de ser limpiadas por estos dos grandes ingredientes.
Ingredientes son:
- ½ repollo mediano.
- 2 dientes de ajo.
- ½ taza de agua (120 ml).
Para la preparación, debes lavar muy bien el repollo y picarlo, luego de ello coges los 2 dientes de ajo, y los trituras muy bien, estos ingredientes los colocas en una licuadora con los 120 ml de agua y licuas, luego de ello a disfutar de sus beneficios.
Cuáles son los reductores de colesterol
- Las Estatinas
Para entender la acción de la estatinas en nuestro cuerpo, debemos entender de donde proviene el colesterol, mas allá de lo obvio que son las grasas que pueden entrar en nuestro cuerpo, por medio de alimentos, la enzima encargada en la producción de colesterol es la HMG-CoA reductasa, está es la principal enzima que produce colesterol, y es por ello que la estatinas trabajan de forma directa en esta enzima, teniendo en ella un efecto inhibidor de las enzimas, al no producir colesterol, la corriente sanguínea podrá diluir las grasas duras que se encuentran pegadas a las paredes de las arterias, por lo tanto, estarán liberando las arterias de colesterol malo, siendo esto realmente favorable para nuestro cuerpo.
- Secuestrantes de ácidos biliares
Nuestro organismo hace uso del colesterol para poder producir la bilis, por lo tanto, con este tipo de medicamentos se estará inhibiendo a la bilis para que la misma no pueda ser usada en el proceso digestivo, esto ocasiona que el cuerpo produzca más bilis, como sistema de resguardo de las funciones digestivas, lo cual hace que incremente el uso de colesterol, y este colesterol se retire de la sangre.
- Acido nicotínico.
El ácido nicotínico, es considerado una especie de vitamina B, el cual actúa de manera directa sobre el hígado, ya que dentro del hígado existen ciertas sustancias químicas que ayudan a la producción de colesterol malo, por lo tanto, este tipo de medicamento son inhibidores de estas sustancias segregadas por el hígado.
- Derivados del ácido fibrico.
Son utilizados para poder disminuir el nivel de triglicéridos en el cuerpo, y es que el ácido fibricoactúa como un descomponente del colesterol, lo cual al descomponerlo, lo convierte en colesterol bueno el cual es perfecto para la limpieza de nuestras arterias.
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