La infusión de esta planta se realiza con sus hojas secadas hasta llegar a su oxidación y tradicionalmente, se toma caliente con una rodaja de limón, azúcar o miel, aunque las versiones de té helado o mezclada con alguna otra planta o fruta están ganando cada vez más popularidad (roibos con canela, jengibre, té verde, manzana, naranja, moras…).
Los beneficios para la salud de té de Rooibos son notablemente numerosos:
Tiene propiedades antioxidantes y combate los radicales libres (acción “anti-edad).
Es un antialérgico natural (que no produce efectos secundarios como los antihistamínicos).
Es equilibrante del sistema nervioso. (es una excelente infusión relajante).
Ayuda en trastornos digestivos e intestinales.
Es eficaz para aliviar despasmos y cólicos digestivos.
Suele mejorar los problemas de piel, boca y garganta. (A nivel interno y externo).
Es rica vitamina C y minerales, (potasio, zinc, hierro, calcio y zinc).
No tiene cafeína y puede ser consumido por personas hipertensas.
Y por si os ha quedado alguna duda sobre su consumo, no tiene contraindicaciones conocidas, por lo que hasta los niños y las mujeres embarazadas o lactantes pueden disfrutar de una taza de esta deliciosa infusión.
Besos desde mi blog!!