El sol nos aporta muchas cosas buenas, pero en esta época del año debemos extremar los cuidados que le dedicamos a nuestra piel y protegerla adecuadamente para que no se produzcan dolorosas quemaduras.
A todos nos ha pasado alguna vez, y seguramente nos volverá a pasar. Ya sea por despiste o por poca precaución, lo cierto es que las quemaduras solares son algo de lo más común durante el verano. ¿Sabes cómo actuar correctamente si te pasa? Te contamos lo básico para el cuidado de la piel si te quemas tomando el sol.
Las quemaduras solares
Si ya estás disfrutando del verano, seguro que estás pensando en conseguir un bonito bronceado. Pero es poible que, si no proteges tu piel adecuadamente u olvidas volver a echarte protector solar con frecuencia, te quemes. El sol puede ser muy perjudicial si no nos protegemos, y una quemadura puede ser bastante grave si no tenemos cuidado. Inflamación de la zona, enrojecimiento, tirantez cuando la piel pierde hidratación, ampollas, dolor; todos estos son signos de una quemadura solar. ¿Cómo actuar si nos pasa?
Qué hacer si nuestra piel se quema
Las quemaduras pueden ser más o menos graves. Si presenta ampollas o dolor muy acusado, no dudes en visitar a tu médico.
¿Cómo deberías proceder si te has quemado tomando el sol?
-Una quemadura solar, aparte del enrojecimiento, suele caracterizarse por una temperatura más elevada. La primera acción que deberías llevar a cabo es la de bajar la temperatura de la piel aplicando frío.
-En la medida de lo posible, evita el agua salada, las duchas muy calientes o los jabones y geles con alcoholes que puedan irritar aún más la zona.
–La hidratación es sumamente importante, tanto por dentro como por fuera. Aplica en la quemadura una crema hidratante que regenere la piel. Algunos ingredientes que pueden ayudar son el ácido hialurónico, la vitamina E o el aloe vera.
-Si tu piel se pela, ni se te ocurra arrancarla o rascarla muy bruscamente.
–Procura beber mucha agua. Piensa que una quemadura propicia una importante pérdida de agua que has e recuperar para una regeneración de la piel más rápida.
–Evita el sol. Lo normal es que una quemadura normal desaparezca en unos 2 días.