Sal rosa del Himalaya está de moda en estos días, pero ¿es tan bueno como algunas personas dicen que es?
Sal rosa del Himalaya parece estar de moda ahora – incluso me encontré (muy caros) los paquetes del material grueso en un supermercado normal, el otro día – pero de vuelta cuando llegué por primera vez a través de ella, es todavía que pertenecía al reino oscuro de tipos hippy “de granola crujiente”.
Sal rosa del Himalaya
Sal del Himalaya tiene un sabor bastante bueno, eso es cierto. Pero, ¿la altura de su reputación es casi sobrenatural? Vamos a averiguarlo.
¿Qué es exactamente la sal del Himalaya?
Sal del Himalaya es la sal de roca extraída en la mina de sal Khewra en la región de Punjab de Pakistán. Viene de cuevas que se formaron alrededor de 250 millones de años atrás, cuando la sal del océano se virtieron y se establecieron allí. La sal del Himalaya se vende generalmente en gránulos muy gruesas o ligeramente más finos. Eso, combinado con su característico tono rosa, hace que se vea muy bien.
¿Qué pasa con la composición de sal del Himalaya? Cloruro de sodio aproximadamente 95 a 96 por ciento, en realidad, así como alrededor de dos a tres por ciento de polyhalite -. Que es, de acuerdo con Wikipedia, un “sulfato hidratado de potasio, calcio y magnesio” El resto consta de restos de diez minerales diferentes. El óxido de hierro da sal del Himalaya su color rosado.
¿Qué hace la gente con la sal del Himalaya?
Ellos pusieron sobre su comida. Los seres humanos, al igual que muchos otros animales, les encanta la sal y el sodio es de hecho esencial – el cerebro y los nervios no funcionarían sin ella. Sin embargo, todos sabemos que el exceso de sodio no es bueno. Se dijo que la comida del Himalaya que contienen menos sodio y más minerales, por lo que la gente que pone las cosas de color de rosa en su comida piensan que están haciendo a su salud muchos favores.
Se mantienen las luces en sus casas para aprovechar los beneficios de vibraciones limpias y buenas, como se mencionó anteriormente.
También cada vez más a menudo se clavan en “salas de sal”, que sirven para imitar la mina de la sal de donde proviene, y que es – proponentes dicen – el hogar de algunos de los mineros más felices y más saludables en la Tierra. Una sesión en una sala de sal está destinado a ser, bueno para la piel y las vías respiratorias, así como relajante. Esas sesiones de sala de sal, que duran alrededor de 45 minutos, pueden ser muy caro. Si usted quiere hacer algo similar por menos dinero, añadir un poco de sal del Himalaya a su baño, cerrar la puerta, y disfrutar.
Una vez, incluso me compré un paquete para el perro de un amigo, que tenía problemas de la piel. Bañaba al perro en la sal del Himalaya para curar esos problemas.
¿Vive sal del Himalaya a la altura de su reputación para su salud?
¿Es la sal del Himalaya tan buena como los que la aman dicen que es? Si has hecho esta pregunta, usted no está solo.
¿Usted necesita los minerales de sal del Himalaya?
Una razón primordial por la que tus amigos recomiendan comprar sal del Himalaya es la idea de que contiene toneladas de minerales que su cuerpo necesita para mantenerse sano. Algunas personas incluso van tan lejos como para decir que la sal del Himalaya contiene 84 minerales, pero algunos – como el oxígeno – no son técnicamente minerales en absoluto.
Es cierto que la sal rosa del Himalaya contiene fósforo, bromo, boro y zinc, entre otros minerales, pero estos elementos están presentes sólo en cantidades minúsculas que no van a hacer una gran diferencia para su salud. No es lo que importa, porque usted va a obtener estos minerales de todas formas si se asegura de que usted come una dieta sana y equilibrada. La sal del Himalaya también contiene algunos minerales que son francamente tóxico en grandes cantidades – “pasar el plutonio y el plomo” no suena tan bueno, ¿verdad? La buena noticia es que estos minerales son bastante inofensivos cuando están presentes en cantidades mínimas, como lo están en la sal del Himalaya.
Con todo, la afirmación de que se debe utilizar la sal del Himalaya, ya que contiene una gran cantidad de minerales simplemente no se sostiene.
¿Tiene la sal del Himalaya curación para enfermedades respiratorias y la piel?
La investigación sugiere que los altos niveles de magnesio que se encuentran en el Mar Muerto tienen un efecto curativo en enfermedades de la piel como la psoriasis. No hay razón para creer que la sal del Himalaya no podría tener un efecto similar. El magnesio se hidratará su piel, mientras que también ofrece propiedades anti-inflamatorias. Usted sólo puede disfrutar de la visita o tener un baño con sal del Himalaya o una sala de sal, y que sólo se puede ayudar si usted tiene una condición de la piel. Tener su piel expuesta a grandes cantidades de sal del Himalaya no le hará daño, por lo que no tienen nada que perder más que dinero.
¿Ayuda la sal rosa del Himalaya a las personas con asma, otras afecciones pulmonares y alergias? En efecto, existe alguna evidencia de que los pacientes con fibrosis quística gozan de una mayor función pulmonar después de inhalar una solución concentrada de sal del Himalaya, así que es posible que haya de verdad en estas afirmaciones. Algunos médicos creen que la inhalación de aire salado-infundido en realidad irritan a los pulmones de asma de los pacientes, sin embargo, por lo que se recomienda precaución.
En conclusion…
La compra de sal de Himalaya para utilizar en su comida te harán lucir cadera. A medida que los granos son más gruesos y más evidente, sazonar sus comidas con ello también puede hacer que usted utiliza menos sal en general, lo cual es una buena cosa. Las lámparas de sal del Himalaya no van a hacer mucho por su salud, pero no se ven bien. Si usted tiene psoriasis, no tienes nada que perder al bañarse con sal del Himalaya, pero si usted sufre de una afección respiratoria, tendrá que hablar con su médico antes de reservar una sesión en una sala de sal.
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