Salud: La manera más natural y efectiva de beneficiarte de las hierbas medicinales.

En los tiempos previos a la medicina moderna, hierbas, alimentos y tés eran los únicos tratamientos accesibles contra enfermedades e infecciones.En los patios traseros las familias cultivaban sus propios remedios, o en países como Ingaterra, era la parroquia o la iglesia local la encargada de proveer al pueblo con la medicina natural directa de la Madre Tierra.
Los primeros pasos de la medicina moderna se gestaron en estos jardines, eran, literalmente, la farmacia de la comunidad.
Gracias a los avances farmacéuticos hoy tenemos acceso a soluciones rápidas, económicas y efectivas. Los beneficios de estas medicinas sintéticas han hecho que, de algún modo, desconectemos del origen de las mismas y olvidemos que siempre podemos volver a los básicos con un agradecimiento añadido por parte de nuestro organismo.
Hay un beneficio escondido en la exporación de hierbas y tés que puede enriquecerte de una manera más profunda. Estudiar un poquito lo que la naturaleza te ofrece hace que veas el mundo de las plantas de una manera totalmente nueva.Quizás un día paseando veas ciertas bayas y las reconozcas como un remedio para la fiebre...

bayas de sauco contra la fiebre

Ayer, mientras pensaba cómo enfocar el post, me dio así como un miedito a caer en la superficialidad y la imaginería popular. No quería caer en el error de afirmar que cierta hierba produce cierto efecto o de que si te bebes tal tisana se te quitan no sé qué males.
Evidentemente las propiedades de las hierbas y los tés son las que son, pero también es cierto que la calidad del suelo en el que crecen a día de hoy y la contaminación a la que nuestros cuerpos están sometidos (excitantes, estimulantes, químicos, estrés...) afectarán al resultado que estemos buscando.Dicho en otras palabras: si te pones hasta los topes de café, tienes una vida sedentaria, comes demasiada proteína y tu mente va a mil por hora, un te de valeriana quizás no te haga el efecto que te hace una dormidina... pero puestos a elegir, nos gustaría poder tirar más de infusiones que de pastillas, verdad?
Un cambio de ritmo de vida, de alimentación y de ejercicio es prioritario, pero este no es el tema del post de hoy.
Hoy quería hacer una oda a la Madre Tierra, a lo que nos ofrece, para alimentarnos, para cuidarnos y para curarnos.
A partir de este mes, cada dos martes publicaré una entrada dedicada a las hierbas, los tés y las infusiones, sus propiedades y cómo mezclarlos de manera sabia para disfrutar de un cuerpo y una mente fuertes y calmados.El equilibrio está en nosotros, pero es fácil perderlo estando expuestos al trajín, las prisas, el ruido y los empujones del día a día... la naturaleza nos ofrece un inmenso jardín de opciones para volver a encontrar el equilibrio natural, pero ella es sólo un apoyo, nosotros debemos hacer el resto. 
Decisiones...

fuente

Manzanilla para el dolor de barriga, equinácea para el resfriado, poleo menta para el agotamiento, gingsen para aumentar los niveles de energía, o el tomillo como desinfectante son sólo unos ejemplos de todo lo que quiero traeros al rincón retro.
En los siguientes posts os enseñaré qué partes de cada planta se utilizan, cómo se utilizan (té, decocción, infusion, bahos, cataplasma...), contraindicaciones y más.
Espero que os conectéis a este nuevo apartado, creo que merece la pena y que todos podemos aprender mucho.
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