El sabado tuvimos sesion de entrenamiento con los compis del club lasala triatlon getafe dirigidos por el gran Jesus licenciado en actividades fisicas y deportivas y monitor nacional de natacion en la que saque la siguiente conclusion: que todavia se puede mejorar mas y que va a ser a base de metros.
Se van acercando los dias para los proximos objetivos y ya el.cuerpo se empieza a mentalizar bueno mejor dicho la cabeza jejee.
Os cuento los entrenamientos de esta semana:
Natacion 13500 metros
Ciclismo dos.sesion de spinning de 75 min.
Carrera 24 km (2 salidas,la primera de 14 y la segunda de 10km)
Total: 10 h aprox.