¿Sabes lo que te dicen tus principales sentimientos? Descubra la información increíblemente valiosa que estos sentimientos tienen para usted.
Necesitamos usar nuestros sentimientos como nuestro sistema de guía interior. Nuestros sentimientos heridos como la ansiedad, la depresión, el miedo, la culpa, la vergüenza, la ira, etc., los sentimientos que causamos con nuestros propios pensamientos y comportamiento nos informan que estamos siendo desamorosos a nosotros mismos, que nos estamos abandonando de alguna manera
Nuestros principales sentimientos dolorosos (los sentimientos que son causados por otros y eventos) también nos están informando. Nuestra soledad, angustia, impotencia sobre los demás, indignación y miedo al peligro real y presente nos ofrecen una enorme cantidad de información sobre lo que está sucediendo externamente.
Cuando te sientes solo o cuando estás solo, es bastante obvio que estos sentimientos te están diciendo que quieres conectarte con otro y compartir el amor con otro. Pero cuando te sientes solo cuando estás con otro, y estás seguro de que tu propio corazón está abierto, este sentimiento te está diciendo que el corazón de la otra persona está cerrado y no puedes conectar con él o ella. Esta es una información muy importante, y cuando la reconoces y la abrazas con compasión y una intención de aprender acerca de lo que es amoroso para ti, le preguntarás a tu guía más alta acerca de lo que es amarte a ti mismo en la cara del otro ser cerrado. A continuación, puede tomar acción amorosa en su propio nombre.
Lo mismo ocurre cuando sientes angustia o desamparo cuando estás en interacción con otro. Estos son sentimientos tan difíciles de sentir que el yo herido ha aprendido a intervenir de inmediato para protegerse contra ellos con tu comportamiento de protección aprendido. Pero hacer esto omite la información que tu guía interior te está diciendo, que la otra persona está siendo desamorosa contigo o para sí mismo. Cuando estás dispuesto a reconocer y abrazar estos sentimientos con compasión y abierto a aprender acerca de lo que es amoroso para ti y para ellos, entonces puede pasar por alto la ira, la ansiedad, el cuidado, la resistencia o la retirada que tu podrías hacer normalmente en el frente a la conducta de los demás.
Del mismo modo, tu indignación es hacerte saber que una injusticia está ocurriendo y que tu puedes necesitar tomar acción amorosa de ti mismo o de otros. tu temor en el momento puede estar dejando que sepas que una persona o situación es peligrosa y que necesitas tomar la acción apropiada para prevenir daño a ti mismo o a otros.
Espero que usted pueda ver que el bloqueo de los sentimientos dolorosos invalidándolos con auto-juicio, ignorándolos por permanecer en su cabeza, tratando de controlar a otro o volviendo a las adicciones para adormecer, también bloquea la información increíblemente valiosa que ellos te están dando. Bloquearlos es como intentar conducir ciego. Mientras que teníamos que encontrar maneras de bloquearlos como niños para sobrevivir, como adultos tenemos que aprender a manejarlos con nuestro cariño, ternura, amabilidad y comprensión hacia nosotros mismos, para que podamos recibir toda la inestimable información que tienen para nosotros.
Además, el bloqueo de tu dolor de base también bloquea los maravillosos sentimientos básicos, la alegría, el amor, vivacidad y la pasión por la vida que hace que valga la pena vivir la vida. No se puede bloquear los sentimientos dolorosos de la base sin bloquear también los maravillosos sentimientos básicos, ya que están en la misma caja. Esta es la razón por la cual mucha gente dice que nunca experimentan verdadera alegría.
Nuestros sentimientos positivos también tienen información para nosotros. Nos están diciendo que estamos tomando cariño de nosotros mismos y ser amorosos con los demás. Estos sentimientos increíbles son el resultado de vivir con un corazón abierto, abierto al aprendizaje y tomar acción amorosa en nuestro propio nombre y en beneficio de los demás.