Fotografía: Mª José Torres, Tarta: Mª Jesús García.
Clase de Psicología de la comunicación. Prácticas para hablar en público. Ponente: Pedro Goni. Tema: Estereotipos sociales y no sé qué más... Ansiedad, mi corazón, tartamudeo, sudoración, dudas, sentimiento de fracaso... -¿Pero cómo es posible que me ocurra esto? Nunca había tenido ningún problema en hablar en público y ahora aparece este fantasma... Siempre presente a partir de ese momento, aunque tras el paso de los años, lo tengo sentado entre la gente y enfadado, porque no le hago mucho caso.
-¿Fue realmente un fracaso? En aquél momento lo sentí. -Debía haber hecho una "buena actuación" y no fue así. Pero este acontecimiento me ayudó a tomar conciencia de mi pequeño problema y actuar, a partir de entonces, cada vez que pedían un voluntario o tenía oportunidad de hablar en público. Mi mano se levantaba, y cuando me daba cuenta estaba metido en el ajo, y no tenía otro remedio más que hacerlo lo mejor que sabía.
En la actualidad utilizo la tensión, los nervios que me producen el temor ante la evaluación, como una energía que me excita, me pone alerta, todos mis sentidos al cien por cien. El estrés ha sufrido un cambio, se ha transformado en lo que llaman eu-estrés. O colesterol bueno. En una fuerza revitalizante y dinamizadora.Todo depende de la interpretación de la situación, podemos verla como el peor de los infiernos; el ridículo. O cómo un reto, un juego, donde demostrar tus cualidades. ¿Qué es lo peor que te puede pasar? Hoy en día, ni siquiera tiran tomates. Si lo pienso bien, fue un éxito, fue la ocasión para detectar un problema y afrontarlo. Me enseñó un campo en el que trabajar y mejorar. Aprendí a preparar mis intervenciones y a gestionar mi ansiedad y lo más importante a tomar la iniciativa para actuar. Herramientas muy útiles para la resolución de muchos otros problemas.
Los criterios de evaluación del éxito y del fracaso son múltiples, cambian dependiendo del punto de vista desde el que interpretemos la situación, y cambian a lo largo del tiempo. Un fracaso en la actualidad, nos enseña y nos prepara para afrontar el futuro. Un buen ejercicio es cambiar los baremos de evaluación. Puede ser que se haya terminado tu último contrato, pero te ha permitido tener nuevos contactos o aprender habilidades nuevas. -Si tu vida es un fracaso, cambia tu vida, o tus criterios de evaluación. Tenemos multitud de criterios:
-Criterios económicos, estarían dentro de los sociales, pero los pongo a parte porque actualmente todo se mide con esta vara. -Criterios sociales, de reconocimiento, de prestigio, de reputación, influencia social, éticos, escolares, obtención de atención, amor, amistad... -Criterios personales, superación de si mismo, destrezas aprendidas, satisfacción, hedonismo, autoestima...
La economía del bien común, propone criterios diferentes al económico para determinar el éxito de una empresa. El balance del bien común, propone ventajas fiscales y crediticias para aquellas empresas, que potencien valores éticos en su comportamiento con sus trabajadores, clientes y entorno en el que se desarrollan. Ventajas para aquellas empresas que potencien una sociedad basada en los derechos humanos y la sostenibilidad. Cambio de criterios, para conseguir nuevos fines. -Seguro que muchos se apuntan a hacerse la foto, y luego... Tenemos que preguntarnos tanto a nivel personal, como social:
- ¿Qué objetivos perseguimos? ¿Son buenos para mí, para los que me rodean?
- ¿Son adecuados los criterios de evaluación actuales, para nuestros fines? ¿Me van a dar información valiosa para aproximarme a mi objetivo?
-¿los criterios que utilizo son creadores de posibilidades o son coercitivos? ¿Ayudan a superarme o me hacen sentir que fracaso, una y otra vez?
P O D E M O S E L E G I R -¿Se os ocurre algo más?
Una semana más. Muchas gracias por vuestra atención y suerte con vuestros proyectos.
-Recordad si os gusta compartidlo.