Solo o en compañía

Solo o en compañía

Uno de los grandes obstáculos que encontramos cuando empezamos a hacer ejercicio, es tomar la decisión de hacer deportes en solitario, acompañados o en equipo.


Tu elección va a estar en parte determinada por tu personalidad. Dependerá de si te gusta estar solo o en compañía, si necesitas de otras personas que te recuerden que debes hacer ejercicio, si te gustan las clases dirigidas o los deportes de equipo.
Mi consejo, como siempre, es que te informes y pruebes diferentes opciones ya que todas tienen sus ventajas e inconvenientes. Lo importante es que te muevas, que te diviertas, que hagas ejercicio y que no dependas de nada ni nadie para hacerlo. ¡MUEVE ESE CULO!