
Perdóneme vuestra merced, dijo Sancho, que como yo no sé leer ni escribir, como otra vez he dicho, no sé ni he caído en las reglas de la profesión caballeresca; y de aquí adelante yo proveeré las alforjas de todo género de fruta seca para vuestra merced, que es caballero, y para mí las proveeré, pues no lo soy, de otras cosas volátiles y de más sustancia.
Y así, como si nada -dejando a Sancho con sus cosas del comer con Don Quijote-, ha pasado este tiempo que ya reclama más moderación y hábitos saludables, como una buena ración de verduras y pescado. Eso sí, con ese poco de picardía que ponen las gambas. Que no somos monjes, ni nada que se le parezca.
SOPA DE APIO Y ZANAHORIA

INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS1 rama de apio.2 zanahorias.1 nabo.2 dientes de ajo.1 rebanada de pan duro.250 ml de caldo vegetal o agua.Aceite de Oliva Virgen extra.Sal.

PREPARACIÓNEn una cazuela, con un poco de aceite de oliva, freímos la rebada de pan. Ya tostada, la sacamos y la ponemos sobre papel para que absorba el aceite sobrante. En la misma cazuela, ponemos a rehogar el apio, los dientes de ajo, las zanahorias y el nabo cortado todo a trozos menudos. Cuando veamos que está todo bien pochado, le añadimos la mitad del caldo vegetal y lo dejamos a fuego medio unos 10 minutos.Una vez pasado ese tiempo, ponemos todo (la rebanada de pan, también) en el vaso de la batidora y lo trituramos todo muy bien. Lo echamos de nuevo en la cazuela y le añadimos el resto de caldo. Rectificamos de sal, y lo dejamos a fuego medio. Cuando comience a hervir lo dejamos unos 5 minutos, apagamos el fuego y a servir.Acompañamos con unos costrones de pan y una ramita de apio.
FILETES DE GALLO CON SALSA DE GAMBAS
INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS1 Gallo, que en la pescadería nos prepararan en cuatro filetes.16 gambas medianas.2 zanahorias.1 puerro (la parte blanca).Para la salsa:4 gambas.1 rebanada de pan duro.3 dientes de ajo.Unas tiras de zanahoria y de puerro.½ vaso de vino blanco.Aceite de Oliva Virgen Extra.Sal.
Montaremos el plato poniendo un poco de salsa en el fondo del plato y los filetes de gallo encima.