La segunda semana de Diciembre #RecetasconCalabacín
En Antojo en tu cocina encuentras recetas para el día a dia, sencillas y algunas con una elaboración un poco más compleja. Si necesitas ideas para estas fiestas de platos con los que sorprender a tus comensales no te pierdas su sección " recetas por ocasión " Te va encantar descubrir la manera en la que unas sencillas brocolis se convierten en una tarta de impresión , o como unas gambas y unas remolachas hacen de un entrante todo un lujazo. Te has quedado con ganas de más,... pues ya sabes echale un vistacillo al blog de Maite.
- Hay estudios que demuestran que 100 gr de calabacín sólo aportan 15 gr de calorias. Contiene una buena cantidad de minerales y oligoelementos esenciales para la vida como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio.
- Esta hortaliza contiene todo lo encesario para proteger el sistema cardiovascular. Posee una excelente cantidad de vitaminas, por eso es importante consumirlo con piel.
- Es rica en fibra lo que es genial si tienes problemas gastricos.
- El calabacín se debe consumir fresco, es recomendable no guardarlo demasidao en el frigo, pues perderá todas sus bondades que tanto nos benefician.
- Con el puedes preparar de muchas maneras, combina a la perfección con otros alimentos a los que aporta su toque especial.
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nuestro reto semanal -cocinar con calabacínApúntate a la propuesta de esta semana, junto al resto de los que formamos parte del grupo de facebook
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Si te gusta cocinar de manera saludable, este es tu sitio . No es necesario que seas blogger, para unirte a este grupo sanote. Haz una foto a tu plato, ensalada, bizcocho o receta en la que hayas usado el calabacín y compártela con todos nosotros.Durante 7 días compartiremos recetas en las que el calabacín sea el protagonistas. Lo importante es que participes para poder cambiar tus hábitos y comer de manera saludable.
-importante leer las reglas de participación en el reto semanal -- Son algo latosas, pero es importante que la cumplamos. Primero por todos los que se animan a compartir sus recetas . Segundo porque el feed back es recíproco y todos nos beneficiamos de este gran recopilatorio.- Utilizamos la plataforma - La receta con la que vayas a participar deberá incluir el logo de la comunidad (si eres blogger) , el enlace a este post o nombrarnos en tu fotografía #kidsandchic Es importante !!
- Para compartir las recetas o tu fotografía haz clik en"add your link " y enlázala .Necesitarás el link de tu post o la url de tu fotografía o publicación en facebook ( si no eres blogger ).. El enlace estará abierto todo el mes aunque sólo participen en las votaciones aquellas recetas que se compartan durante la semana del Evento. Puedes votar 3 recetas- En la comunidad de facebook crearé el evento, recordaré que hay que votar y anunciaré la anfitriona del siguiente mes. - Tenemos tablero grupal en pinterest, si quieres unirte y ver todas las recetas que tenemos hasta ahora haz clik aqui.
- que empiece la fiesta -
Comparte tu receta con el hastag #recetasconcalabacín #semanadelcalabacín, así podremos seguirte la pista y no perdernos tu propuesta. Si nombras a la anfitriona, será será fantástico.
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