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Buenas amig@s, ¿cómo va todo? Como os conté en mi último post de Superalimentos y Candidiasis. Parte 1. Os voy a comentar más sobre superalimentos también muy buenos para la salud y para otras dolencias, como colesterol, antitumorales.
Superalimentos
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Semillas de chia
La chia es la fuente vegetal conocida con más ácidos grasos omega 3. Posee aminoácidos esenciales, proteínas, vitaminas del complejo B, selenio, hierro, calcio, fósforo, magnesio, zinc, potasio y quercetina. Los beneficios de la chia son los siguientes: ayuda a reducir el colesterol, gran regulador del colon, regula la coagulación de la sangre, las ácidos grasos omega 3 ayudan a la concentración y memoria, efecto anticancerígeno, previene enfermedades psiquiatras, durante la gestación y lactancia ayudan al desarrollo visual y neurológico del feto y por último disminuye la dermatitis.
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Lúcuma
Estudios recientes confirman que ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos en la sangre. Tradicionalmente la lúcuma es una planta que se utiliza para reducir la tristeza y la depresión, ya que aporta nutrientes que estimula el sistema nervioso. Indicada para el cansancio físico y mental.
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Semillas de cáñamo
El superalimento nutricionalmente más completo del mundo. Tiene la proteína vegetal de más fácil digestión, creando así enzimas en el páncreas y con gran riquesa en ácidos grasos. Fabrica anticuerpos y ayuda a la salud del hígado y los riñones. Previene enfermedades cardíacas y envejecimiento prematuro. Contiene todos los aminoácidos esenciales, vitamina A, C, D y del grupo B. Gran aporte de calcio, fósforo y hierro. Ayuda a enfermedades degenerativas como la artosis. Reduce el colesterol y limpia las arterias. Ayuda en los problemas de la piel. Regula la menstruación y menopausia. Contribuye a desarrollar la actividad en el cerebro y a prevenir la demencia. Regula la hiperactividad, ansiedad, depresión y estrés.
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Psyllium
Alivio para el estreñimiento. El mucílago y fibra del psyllium puede en caso de estreñimiento permitir el deslizamiento de la materia fecal. Su acción es mecánica, el organismo no la asimila: se puede por lo tanto utilizar como laxante sin ningún riesgo de dependencia o de toxicidad. Ayuda a mantener el sistema digestivo sano, y a mejorar las hemorroides, ayuda a bajar el colesterol y la tensión. Mejora los síntomas del colon irritable. Ayuda a mantener la salud del sistema digestivo.
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Pasta de cacao
Fuente extraordinaria de flavonoides y antioxidante. Se han registrado más de 100 usos medicinakes del cacao y chocolate CRUDO. Se encuentran tratamientos para el cansancio, la delgadez extrema, la fiebre, la angina y los problemas cardíacos, la anemia, la falta de aliento y los problemas renales e intestinales. La pasta de cacao solo contiene cacao puro y está llena de antioxidantes, sin embargo, al añadirle productos lácteos, azúcares o incluso al cocinarlo o tostarlo, se anulan los magníficos efectos antioxidantes que nos aporta este superalimento.
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Graviola
Excelente apoyo antitumoral. La graviola, además de ser un coadyudante en tratamientos de cáncer de pulmón, hígado, colon, páncreas, riñón y estómago, también es antibacteriana, antiparasitaria, antiespasmódica, antidiabetica, astringente, febrífuga, hipotensora, sedativa, estomacal y vasodilatador. Tambien es utilizada tradicionalmente para combatir los estados de ansiedad, depresión y nerviosismo. Entre los descubrimientos más importantes con el cáncer está el hecho de que todos los pacientes de cáncer están infectados con parásitos, razón por la cual, la graviola es muy importante por ser un poderoso desparasitante.
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Granada
Uno de los frutos más estudiados a nivel mundial para tratar el cáncer. Nuestra granada tiene la totalidad de la fruta, incluida la cáscara, donde realmente se encuentra todo su poder. La corteza es una autentica medician para desparasitar y es antiinflamatoria. Tiene un gran aporte en antioxidantes. Es hepatodepuradora, inmunológica, antitumoral, antianémica y antibacteriana. Beneficiosa para pólipos, infecciones, degradación de cartílagos.
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Gel de Aloe Vera (en polvo)
La planta más versátil con cientos de usos medicinales tanto internos como externos. El gel de aloe vera es considerado un milagro de la naturaleza y sin duda alguna una panacea, habría que escribir un libro para describir y hacer honor a sus extensos usos para la salud. Describo unas breves patologías, sinusitis, reumas, diabetes, enfermedades degenerativas, etc. Usos externos en cataplasmas: úlceras, lesiones causadas en niños por varicela, sarampión, quemaduras, etc. El gel de aloe vera en polvo contiene una extraordinaria fuente de germanio, hierro, titanio. Posee además excelentes propiedades afrodisíacas. Es ideal para los trastornos digestivos y es un buen regulador intestinal.
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Levadura Nutricional (Saccharomyces cerevisiae)
Altamente nutritiva. La levadura nutricional no es un subproducto como la levadura de cerveza y esta libre de Candida Albicans. Posee 34 vecez más B1 que la avena y las nueces. La levadura es importante por su acción de refuerzo y modulación de la flora intestinal.
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Bayas de goji
Ralentiza el envejecimiento. Es el fruto de la vida! Nos hace sentirnos más jóvenes y alegres. Incrementa la energía y la fuerza. Fortalece el corazón y la sangre. Reduce el colesterol evitando su depósito en los vasos sanguíneos. Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre. Restaura y repara el DNA. Combate la inflamación y la artritis. Ayuda a desintoxicar el organismo. Mejora la respuesta sexual y la fertilidad en ambos casos. Protege el hígado. Mejora la memoria. Mejora la digestión. Entre otras soluciones…
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Tríbulus Terrestris
Aumenta la libido sexual y el desempeño sexual. Poderoso afrodisíaco. Esto se debe, a que aumenta la secreción de testosterona de nuestro cuerpo. Lo que le da a su vez otras funciones como el aumento de la masa muscular y de la cantidad de flujo de leche materna a la hora de amamantar. Aumenta el ánimo y la confianza en uno mismo. Mejora las funciones de la mujer a la hora de la reproducción. Disminuye los niveles de producción de los glóbulos rojos y a la oxigenación de la sangre. Es rico en calcio. Aporta energía. Es un tónico natural. Entre otras…
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Fo-ti
Planta china que rejuvenece el cuerpo y uno de los más poderosos anticanas y fortalecedor del cabello. El Fo-ti o cabello negro, planta originaria de China, es una de las cuatro grandes plantas de la medicina china. Sus beneficios son estos: mejora la función inmunológica, potencia la energía, ayuda a la formación de glóbulos rojos, vigoriza la esencia vital y la sangre, fortifica músculos, tendones y huesos, acelera la movilidad del intestino (delgado y grueso), ayuda a prevenir y mejorar la arteriosclerosis, fortalece riñones, hígado y sangre. Previene el encanecimiento prematuro del cabello, también recomendado para la pérdida ósea y problemas de la piel tales como eczema y bocio. Ayuda a desintoxicar el cuerpo. También está indicado para estimular el sistema inmune y aumentar sobre todo el vigor sexual.
Nota:
Todos los Superalimentos, son difíciles de encontrar, por eso te indico una tienda online donde los puedes comprar rápidamente y al día siguiente tenerlos en tu casa, se llama TUECOBOX.
No me hago responsable de la información que aparece sobre estos alimentos, esta información ha sido extraída de un folleto donde a recogido la información de diferentes artículos en revistas, internet y libros sobre alimentación. Recomiendo que bajo cualquier problema de salud acuda a su médico.