El artículo Suplementos para Aumentar la Energía aparece en consejos
El ATP es la energía que generan las células del organismo en las mitocondrias (ver http://www.suplments.com/consejos/como-se-produce-la-energia-en-el-organismo/), y es una molécula necesaria para poder llevar a cabo cualquier función del organismo.
Para que el ATP pueda sintetizarse, es necesario contar en el organismo con cantidades suficientes de :
· D-Ribosa
· Coenzima Q10
· L-Carnitina
· Magnesio
· NADH
· Vitamina B-12
Es posible que la falta de energía no se deba únicamente a un déficit de producción de ATP, sino que no se esté aprovechando adecuadamente en el organismo. Hay nutrientes que mejoran el rendimiento de la energía en el organismo:
· Vitaminas del grupo B
· Omegas 3, 6 y 9
· Selenio
· Zinc
· Vitamina C
· Vitamina E
· Ácido Alfa Lipoico
Para que estos suplementos sean efectivos normalmente son necesarias dosis altas. Lo más adecuado es comenzar por una dosis moderada, para ir adaptando el cuerpo, e ir aumentando la dosis progresivamente a lo largo del tratamiento, hasta que se comience a notar mejoría.