Me encantan los acauciles o también llamados alcachofas. De origen del noroeste africano y familiares de la planta del cardo.
Sus cualidades son variadas: contienen agua e hidratos de carbono, entre los que se destaca la inulina y la fibra. Los minerales mayoritarios son el sodio, el potasio, el fósforo y el calcio. Las vitaminas destacadas son: vitamina B1, vitamina B3 y pequeñas cantidades de vitamina C. Es un fruto que se consume a inicios de la primavera. Aquí les dejo una receta que mi madre preparaba cuando era pequeña.
Ingredientes para la masa
- 2 1/2 tazas de harina 00
- 1 taza de harina de maíz
- 10 gramos de levadura fresca
- 1 taza de agua tibia
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
Ingredientes para el relleno
- 10 alcauciles
- 1 limón
- 1 cebolla picada
- 2 cucharadas de margarina bio de aceite de girasol
- 250 gramos de mascarpone
- 1 taza de queso edam o emmental
- 2 huevos ecológicos
- 1 cucharadita de nuez moscada
Preparación masa
En un cuenco colocamos la levadura junto con el azúcar y el agua. Mezclamos todos los ingredientes y los dejamos reposar unos minutos. En un bol vertimos los ingredientes restantes y la mezcla anterior. Amasamos los ingredientes hasta que la masa esté elástica y blanda pero que no se pegue en los dedos. Si hiciera falta se puede agregar harina o agua dependiendo de la textura que vayamos logrando. Dejamos reposar la masa en el bol mientras preparamos el relleno.
Preparación relleno
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Encendemos el horno a 200º. Preparamos la fuente de horno con una pizca de aceite bien repartida. En una mesa esparcimos harina y estiramos con un palo de amasar la mitad del trozo de masa que hemos preparado. Colocamos la masa en la fuente y vertimos la crema del relleno. Esparcimos un poco de queso edam y emmental junto con pimienta negra molida. Volvemos a estirar el trozo restante de masa y lo colocamos de tapa de la tarta. Unimos los bordes la masa con los dedos para que no se salga el relleno y luego con un tenedor volvemos a presionar los bordes.
Cocinamos al horno la tarta durante unos 40′, hasta que la superficie de la masa esté dorada. Es conveniente comerla tibia y voila!