Es necesario que desde las escuelas comencemos a cambiar el pensamiento en relación a la vejez, es decir hablar más sobre los mitos del envejecimiento para los infantes para que de esa manera se desarrollen acciones de GEROCULTURA que vendrán a disminuir el pensamiento AGEISTA que tienen los pueblos y de esa manera poder proponer acciones en pro de un envejecimiento sano.
Identificamos como principal acción desde el punto de vista preventivo el desarrollo o ejecución de acciones que modifiquen los estilos de vida, es decir estilos de vida saludables, pero lamentablemente este no es un hábito en el prescriptor, es decir es necesario que todos nosotros los médicos tenemos que colocar en las recetas:
Dieta sana.. indicar que consideramos como dieta sana.
Hábitos saludables.. Identificar a la comunidad cuales son los hábitos saludables con la finalidad de evitar el aparecimiento de enfermedades crónicas como la HTA, EPOC, DIABETES; que son enfermedades que sabemos podemos evitarlas con educación sanitaria desde la infancia, y suspender propagandas de consumo de productos nocivos a la salud como el tabaco, licor y alimentos insalubres.
Actividad Física y ejercicios, acciones que se deben mantener por toda la vida no
Desarrollo y participación social, pues existen muchos estudios que justifican que una vida social activa lleva a un mejor envejecimiento.
Y por último que si lamentablemente ya tienen enfermedades crónicas, realicen los EPS (Examen Periódicos de Salud) con las directrices indicadas desde atención primaria para cada patología, con la finalidad de evitar complicaciones, prevenir el aparecimiento de enfermedades agudas como las neuonias, gripes, Herpes Zoster y garantizar la adherencia a la modificación de estilos de vida y uso farmacológico adecuado.
Escrito por:
Médico Geriatra
Novaclinica Santa Cecilia Cons 18
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Ecuador