Conocer las emociones y lo que estamos pasando en ese momento preciso en el que las sentimos, puede ayudarnos muchas veces a controlarnos, a cambiar nuestro estado de ánimo de forma consciente, a poder dejar atrás emociones negativas o que no deseamos y , citando al doctor en psicología Reuven Bar-on, conseguir que "nuestras emociones trabajen para nosotros y no en contra nuestra".
Vamos a practicar un poco el reconocimiento de emociones básicas
con estos juegos de http://evenbettergames.com/
¡¡¡Seguro que ahora puedes ponerle nombre a las emociones que nos muestran las caras de antes mucho mejor!!!