La gente piensa que las personas con trastorno por atracones son sólo un montón de comedores. Pero la verdad es que los trastorno por atracones (BED por sus siglas en inglés) es una enfermedad mental grave, con consecuencias potencialmente graves.
La gente cree que todas las personas con un trastorno de la alimentación es una persona muy delgada cuya muñeca podría romperse si se negaron con la mano, o es la chica corriendo al baño y haciéndose vomitar cuando come una pizza entera. Estas generalizaciones horrendas un lado, hay otro trastorno de la alimentación, sólo susurrado, en su mayoría olvidado: trastorno por atracones.
Trastorno por atracones es tan grave como la anorexia y la bulimia nerviosa, pero recibe poca atención.
Trastorno por atracones no es lo mismo que comer en exceso. Todo el mundo come en exceso en alguna ocasión. ¿Quién no ha forzado en esa rebanada extra de tarta de cumpleaños, porque era de chocolate que le gustaba? ¿Quién no ha tenido segundos en las patatas asadas en el período de vacaciones, y encontraron su abultado estómago luchando contra el botón superior demasiado apretado de sus pantalones vaqueros?.
Ese es el trastorno por atracón es el exceso ocasional que no es una enfermedad mental. Ese tipo sólo llama para un antiácido y un auto-advertencia de no llevar tanto en el futuro.
Las personas con trastorno por atracones con frecuencia se sienten obligados a comer una gran cantidad de alimentos en un corto período de tiempo; sienten que carecen de autocontrol, y pueden comer incluso cuando no tiene hambre. Algunas personas piensan en atracones de antemano, la compra en "otra cosa" alimentos especiales para el propósito, tales como galletas o pasteles. Otros describen estar "en las nubes", y estar seguro de lo que están comiendo y por qué.
Atracones son seguidos por sentimientos de vergüenza y culpa. La persona con trastorno por atracón están a menudo disgustado por su propio comportamiento. Tienen vergüenza, asco, les disminuye su autoestima y pueden conducirlos a otro atracón.
Atracones trastorno sólo recientemente ha sido reconocido como un trastorno de la alimentación de igualdad con anorexia y bulimia nerviosa, que se añade a la DSM-V. Esta es una buena noticia para los que sufren de esta enfermedad insidiosa. Por último, este trastorno alimentario olvidado se ha concedido legitimidad por los psiquiatras y los que sufren ya no debería ser visto como "comedores". Por último, el tratamiento correcto puede comenzar.
¿Quién puede desarrollar trastorno por atracones?
Hasta el 2,6% de las personas tienen trastorno por atracones. El número de hombres y mujeres afectados son más o menos iguales. La mayoría de las veces, el trastorno se desarrolla como un adulto joven, pero la mayoría de las personas no buscan ayuda hasta bien entrados los años 30.
¿Tengo trastorno por atracones?
Si nota estos síntomas, es posible que padezca de este trastorno:
- ¿Come más rápido de lo habitual?
- ¿Come mucho en un corto espacio de tiempo?
- ¿Come hasta que se sienta incómodamente lleno?
- ¿Come, incluso cuando no están físicamente con hambre?
- ¿Con frecuencia toma excesivo alcohol por sí solo, por la noche, o cuando otras personas no le pueden ver?
- ¿Se siente avergonzado, culpable o disgustado después de atracón?
- ¿Se siente incapaz de controlar la cantidad que está comiendo?
- ¿Tiene arsenales de alimentos con niveles altos en carbohidratos o alimentos dulces, especialmente para los atracones en una fecha posterior?
- ¿Se siente entumecido mientras disfruta de los atracones?
¿Qué puede provocar los trastornos por atracones?
Los trastorno de atracones lo pone en riesgo de muchos problemas físicos graves, algunas de las cuales están en peligro la vida:
- Las enfermedades del corazón, causada por la presión arterial elevada y colesterol alto. Uno de cada cuatro muertes se debe a enfermedades del corazón
- La diabetes tipo 2, causada por atracones de alimentos ricos en azúcar, elevar los niveles de azúcar en la sangre artificialmente
- La osteoartritis, dolor e hinchazón en las articulaciones, causada por el aumento de peso
- La apnea del sueño, pausas en la respiración durante el sueño, causada por el aumento de peso
enfermedad de la vesícula biliar, causada por una dieta alta en grasas - Los problemas gastrointestinales
También puede encontrar problemas emocionales, como la depresión y la ansiedad, irá a peor cuanto más tiempo se experimenta el trastorno por atracón.
Más sobre BED
Las causas del trastorno por atracones
Nadie está muy seguro de lo que hace la cama, pero hay varios factores que han demostrado aumentar el riesgo de desarrollar el trastorno de la alimentación:
- Baja autoestima
- Depresión
- Ansiedad
- La insatisfacción con su cuerpo
- Los sentimientos negativos (por ejemplo: el estrés, la soledad, el aburrimiento o ira)
- Historia personal traumática (por ejemplo, una historia de abuso)
- Después de haber estado previamente en una dieta restrictiva, donde se dejan de comer grupos de alimentos, se saltan las comidas, o come porciones pequeñas con pocas calorías.
- La historia familiar de trastorno de la alimentación
El tratamiento del trastorno por atracones
El tratamiento tiene dos objetivos: hacer frente a los problemas psicológicos subyacentes, y para ayudar con su control de peso. La primera prioridad es ayudar con los problemas psicológicos, ya que es imposible abordar su peso sin hacer frente a esos problemas en primer lugar.
El tratamiento a menudo incluye medicamentos, tal como un inhibidor de la recaptación de serotonina (ISRS). La terapia viene en varias formas:
- Terapia del comportamiento cognitivo, que tiene por objeto alterar pensamientos sobre la comida de mala adaptación a las sanas
- Autoayuda, lo que puede implicar el uso de un libro o trabajar con un grupo de auto-ayuda
- La terapia de grupo, que implica trabajar en un grupo terapéutico bajo la supervisión de un terapeuta.
Cuando la terapia está en marcha, y los problemas psicológicos que se están tratando, es posible trabajar con un profesional de nutrición para decidir sobre una dieta equilibrada para estar sano y ayudar a perder peso.
Es importante asistir a las dos partes del tratamiento. La terapia por si sola no ayudará a alcanzar un peso de salud, y la pérdida de peso no va a hacer frente a sus problemas psicológicos.
La serotonina y BED
Los inhibidores como parte de su tratamiento, se le pueden prescribir selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Éstos pueden ser útiles por un tiempo, lo que ayuda a la vida y regular su estado de ánimo, lo que mejorará sus hábitos alimenticios en el corto plazo.
Ésto es en parte porque las personas con trastorno por atracones suelen darse atracones de alimentos azucarados ricos en carbohidratos que aumentan la serotonina en el cuerpo y darle a su estado de ánimo de una vida. Para las personas con cama, que tienen baja autoestima y se sienten llenos de culpa y odio a sí mismo, este impulso temporal es adictivo, lo que les lleva a darse atracones más a menudo.
Al replicar el impulso de serotonina sin alimentos, los ISRS ayudan a la persona a sentirse bien consigo mismos, y les enseñan que no necesitan a darse atracones de hacerlo.
Sin embargo, la eficacia a largo plazo de los ISRS como el tratamiento de BED es desconocida.
Hacer la paz con los alimentos
Si usted sufre de trastornos por atracón, el primer paso es aceptar que la comida no es el enemigo. No hay "buenos" o "malos". Debe liberarse de ese ciclo de vergüenza. Esto significa que, si es hora de la cena y desea un pastel con masa gruesa y repleta de carne y patatas, no vaya a tener una ensalada verde en lugar. Todo lo que hace que la comida y se pone en lados opuestos.
Recuerde: la comida no es como otras adicciones. La necesita para vivir.
Si necesitas algo, no se niegue la misma. Eso hace que sea menos probable llegue a una borrachera más adelante. Tómese ese pastel. Disfrútalo. Siente el placer de comerlo. A continuación, pasar.
¿Piensa que tiene BED?
Si usted piensa que tiene el trastorno por atracón, es el momento de hacer algo al respecto. Reserve una cita con su médico de cabecera o médico de atención primaria. Ellos serán capaces de referirlee a un terapeuta o un programa apropiado. Cualquier problema de salud que pueden ya estar enfrentando no mejorará ya que esta condición puede empeorar. Así que morder la bala y obtener la ayuda que necesita para este trastorno grave.
Se lo debe a su cuerpo.